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南昌心理咨询|自闭症患者如何与他人交流和互动?(下)

非语言交流差异


自闭症患者在非语言沟通方面可能会表现出差异,例如不典型的眼神接触、有限或不寻常的面部表情,以及难以解读他人的非语言暗示。


有些自闭症患者可能会完全避免目光接触,而另一些患者则可能会保持强烈、长时间的目光接触。


他们可能会表现出较少的面部表情,或使用与社交环境不符的表情。手势可能有限或显得笨拙。


对我来说,尽管深有感触,但面部表情并不总是那么自然。例如,如果有人告诉我一些令人震惊的事情,我会感到震惊,但表现在脸上可能会让我觉得自己是在假装表情来取悦对方。


重要的是要记住,这些非语言交流中的差异并不反映缺乏兴趣或参与,而是反映了与他人互动的独特方式。


交友困难

由于社交障碍,自闭症患者可能难以建立和维持友谊。发起社交互动或维持长期关系可能会很困难。


有些人可能更喜欢独处,而有些人则希望建立友谊,但由于沟通上的差异而难以实现。


例如,自闭症儿童可能不知道如何加入操场上的游戏,尽管他们渴望与人交往,但却因此被孤立。


这些挣扎会影响自尊和心理健康,但重要的是要认识到,自闭症患者可以通过理解和包容建立有意义的友谊。


我倾向于与其他神经变异者交往,因为我们的交流方式和需求趋于一致。


我发现和这样的人做朋友更容易,他们不会要求我每天都聊天,如果我需要独自待上几天或几周,他们也会理解我,就像我也会理解他们一样。


取悦他人的倾向

自闭症患者可能会做出取悦他人的行为,以此来适应社会交往并获得他人的认可。


他们可能会参加自己不喜欢的活动,同意自己不赞同的观点,或者压抑自己的需求和喜好,以避免冲突或排斥。


这可能是一种习得的应对策略,以适应和弥补社交挑战。


例如,自闭症青少年可能会对自己觉得不好笑的笑话发笑,假装对自己觉得无聊的话题感兴趣,或者接受邀请参加令人应接不暇的社交活动,以显示自己的 “正常 ”和讨人喜欢。


虽然这些行为可能会暂时缓解社交状况,但会导致压力、倦怠和缺乏真实的联系。


补偿策略

许多自闭症患者会制定补偿策略或进行伪装,以便在社会交往中游刃有余,并融入神经正常的同龄人中。


他们可能会事先编写脚本或排练社交场景,以便在交谈时更有心理准备。有些自闭症患者,尤其是女性,可能会模仿他们观察到的他人的社交行为来融入他人,比如模仿面部表情、手势或语气。


在我的成长过程中,我观察他人的社交行为,了解什么是社会可接受的,什么是社会不可接受的。


例如,我会学习如何闲聊,如何进行前后对话,以及应该使用什么样的面部表情(所有这些社交行为对于自闭症患者来说可能并不自然)。


然后,我会模仿这些行为,试图交朋友或在社交场合表现得 “更好”。


虽然这些策略可以帮助自闭症患者在社交场合中游刃有余,但也可能导致他们因不断掩饰真实自我而产生不真实感和倦怠感。


理解他人的差异

自闭症患者在理解他人的观点、意图和情绪(即 “心智理论”)方面可能会遇到困难。


他们可能难以认识到他人的想法、信念和知识可能与自己不同。这可能会导致他们在社会交往中产生误解,因为他们可能会认为他人与自己的背景或对某一话题的理解相同。


自闭症患者也可能难以正确理解和回应他人的情绪状态,这可能会被误认为是缺乏同理心。


这可能与以下观点有关,即尽管某些自闭症患者真的有同理心,但表现出某些面部表情可能会让他们感觉不自然。


然而,重要的是要认识到,这些差异并不意味着缺乏对他人的关心或关注。许多自闭症患者确实会产生共鸣,但可能会以非常规的方式表达出来。


感官敏感的影响

自闭症患者通常对感官刺激高度敏感,这会严重影响他们的社会交往。


在社交场合中,如嘈杂的噪音、明亮的灯光或拥挤的空间,感官超负荷会造成困扰,导致回避或退缩。


这可能会被误解为他们对社交或与他人接触缺乏兴趣。它还可能与社交焦虑相混淆,或导致真正的社交焦虑。


难以过滤背景噪音或视觉干扰是我在试图集中精力参与集体谈话时遇到的难题。


尤其是在有多个对话正在进行、叽叽喳喳的声音重叠在一起的时候,这种情况就更加困难。这常常导致我变得沉默寡言,想要离开。


这些感官敏感性可能会对社交联系和融入社会造成障碍,因为自闭症患者可能需要他人的包容或理解,才能在社交场合感到自在。


必须认识到,感官敏感不是一种选择,而是自闭症患者经历的一个基本方面。


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