江西乐行心理|要改善生活，这15件事不能做！

所有人都会经历挫折。即使是最成功的人也很坦然地承认，自己曾失败了许多次。那成功的人和失败的人有什么分别?关键在于成功的人如何应对障碍。反之，失败的人允许失败阻碍他们的进步与成长。

　　当生活给你出难题的时候，有许多方法可以应对。面对失败的时候，这15件事，是爱你的人的叮咛嘱咐：

　　1、不把生命中的所有事件归咎于别人。去想你在自己的处境扮演什么角色，想如何能够让情况变得更好。

　　2、全心全意投入任何事物。玩世不恭~no~。相信任何事物，包括你自己。

　　3、不反复思考过去的场合、它们应该要如何、你应该怎么行事、别人应该怎么反应。淡化自己怎么把事情搞砸了。尤其是那些已经过去、不能改变的事件。

　　4、勿将所有事物灾害化或最小化。所有事件，既不是恶梦，也不是微不足道。人即不是可怕，也不是非常美妙。不急于批判任何事物。

　　5、告诉别人你的感受。别想其他人都知道你的感受，除非你慎重的告诉他们。形容别人的行为的时候，慎重使用“总是”或“从不”之类的词。

　　6、不在人们的背后说他们的话。把别人的闲话传出去，而且不查证事件的真相，这种做法你能接受吗？

　　7、不随时随地把你的感受脱口而出。

　　8、让他人知道如何跟你沟通，或者什么时候方便沟通。避免让他们打断你的工作、对你爆粗口、或者公然向你埋怨。

　　9、不把一切事物当成是针对自己的。不对别人怀恨在心。不累积你的怨恨。

　　10、尽量对自己和别人不那么苛刻。

　　11、看完这篇文章，再思考一下。毕竟，一般好的忠告不会时时都有！但提醒自己，改变却是时时都可以。

　　12、改改暴躁的脾气。当别人说“你好”或者“谢谢”的时候，温暖的回应他们。尤其不要忘了微笑。

　　13、勇于接受称赞。不是所有的人都言不由衷。

　　14、即使在生活变得困难的时候，少吃垃圾事物，节制烟酒。当然不要忘了休息或运动，你最需要关照的是自己！

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