江西心理咨询|接受自己，让改变发生

当你开始意识到自己真正的长处时，机会的大门会为你打开，因为你已有能力穿行其中。每个人都拥有与众不同的才华和能点亮这个世界的东西。很多时候，我们无法洞察这些机会，只因我们太过于纠结于完成“我们本应做到的事”和变成“我们应该成为的人”。

当停止为变成“你应成为的人”而焦虑后，你的头脑会变得清晰起来，精力也会更加专注。你将有能力为其他人提供帮助，并以客观的眼光看待他们的问题，而非将别人的问题归咎于你自己。你会开始洞悉问题的根源，而不再从自己的角度对问题进行评判。这个世界最真实的样子将会呈现在你眼前。

我曾坚信自己实际上就是一个失败者。那种感觉就像是：若要对“失败者”进行定义，我自己就是最好的那条定义。事实却是，生活中，我们会尝试很多事情，但并非所有事情都能如我们所愿。没人能在所有事情上取得成功，而当最终到达成功的彼岸时，他们往往已经承受过了许多次的失败。

我真希望能够早些意识到这一点。我曾经生活在未来。无论身处什么年龄阶段，我总想表现的更加老成。于是，当我达到一个年龄后，我又开始期待另一个年龄阶段！我曾心想，如果现在已经30岁，那我就可以解决这一切问题了。唯有接受最真实的自己，方能乐享当下的生活。

当停止试图变成别的人后，你会开始发现，实际上，有更多的人与你拥有相似的兴趣、价值观和性格。这真的非常简单，你会发现人们基本上是相同的，并且对事情有着与你相同的渴望。

我并非在说单纯的臆想好事情发生或只是坐在那儿琢磨用自己的方式去爱。但是，当你开始接受真实的自己时，会有更多的人开始接受你。换句话说，当看到你身上最优秀的品质时，对的人会被你吸引过来，因为你向他（她）们展示出了这些优秀的品质。

过去，我希望自己更加强壮、英俊、有趣和成功。当与自己想成为的人进行比较，却没有达到那些标准时，我往往变得更加懊恼失望。我总是忽视一个事实：那些我希望成为的人，正是那些在坚持做自己的人。而且，我们也许并不了解他们可能也在承受着的种种挣扎。

你将停止抱怨你尚未得到的一切，并开始留意生命中已经拥有的种种小美好。这个世界上还有很多人渴望着能与你交换位置。如果你现在能够阅读这些文字，那你已是得到命运恩宠的幸运儿。当你不开心时，很难做到心怀感恩，但无论如何，试着至少对已经拥有的一样东西感恩吧。

世界如此辽阔，对任何人都是如此。丰盈的感觉将会显现于你的生活，因为你开始逐渐放下别人对你的评价，也能够专注于那些真正重要的事情了。你会发现，在你接受真实的自己以后，生活将以前所未有的面貌焕发出新的风采。

对我而言，这是最难学习的一课。我曾经认为我需要完善和帮助其他人，事实却是，需要被完善的是曾经的那个自己。在有能力真正帮助他人之前，我需要先处理好自己的问题。告诉自己你爱自己，即使你并不相信，因为现在就是你真正需要听到自己说出这些的时候。