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解决亲子冲突——双赢的办法
面对彼此观念不一致，把孩子当成一个独立的个体，尊重他的想法，共同协商一个双方都认可的、可行的最佳方案，然后尝试执行，这是一个双赢的办法。
我们可以按照以下六步骤和孩子好好沟通：
1、澄清问题想法
2、列出可能的解决方案
3、评估所有解决方案
4、选择大家都能接受的方案
5、尝试行动
6、追踪评估修改完善
示例如下：
家长面对暑假中大部分都在看手机的孩子很担心，于是开展以下对话。
家长：（温和关切的态度）当我看到你长期看手机没有去外面活动，我很担心你的眼睛，总是玩游戏我担心也会影响你的学习，你关于手机使用的具体想法是怎样的，可以和我说说吗？
孩子可能说：我没有长时间看，我累的时候也会放松，玩游戏但是我能保证完成作业等等。
家长：（给孩子信心）听到你这么说，我觉得你可以安排自己的生活了。依据你的想法，咱们制定一个使用手机的方案，使用时间，地点，时长，我们都来说一下对方案的想法。
可能孩子希望使用时间更多，家长希望时间更少，家长不应用权威给孩子施压来满足自己的期待，而是处于尊重的角度进行协商，让孩子心甘情愿的认可并且能够执行。
在采用这个方案一段时间后，对于现在的方案有哪些需要调整的，双方可以一起来完善这个方案。
孩子养成习惯需要一个过程，约定时间到了，如果孩子还是没反应，可能家长会有情绪了，记得不要发脾气和讲道理，等孩子完成一局游戏或者某个环节，温柔而坚定督察孩子关闭。
参照沟通的基本理念，可以试一下协商的六步骤。如果您的家庭正面临严重的亲子冲突，孩子拒绝沟通，不良行为习惯突出，且影响到孩子学习及生活，请及时寻求心理医生或咨询师的帮助。
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