没有人知道双项情感障碍/躁郁症的确切病因。研究表明，躁郁症存在遗传因素，但 DNA 并不是人们患上躁郁症的唯一原因。大多数研究人员都认...

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悦纳自己的时刻你最美2014年过了一半，像商场中上市的夏装，迅速地替换了旧时光和旧模样，近来我发现身边的女性朋友纷纷陷入一种恐慌的情绪...

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体会和表达感受你越是留意自己内心的声音，就越能听到别人的声音。区分感受与想法，用具体的语言如实陈述自己的感受。示弱（陈述感受）有助...

什么是分离焦虑　　当孩子长到6-7个月以后，我们可以看到，孩子开始害怕陌生人，而且当他们与妈妈或其他亲人分开时，还表现出明显的不高兴...