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心理漫谈

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爱的五种语言(内附练习方法)(下)

 



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爱语四:服务的行动

 

这是指做配偶想要你做的事,你替他/她服务因而使他/她高兴,表示对他/她的爱。南昌市东湖区青山湖区西湖区资深心理咨询师

 

当男女热恋时,为对方服务是自愿的,甚至费尽心机。但婚后,很多人变得完全不同了。江西省学生焦虑抑郁心理辅导

 

“结婚前在我家,他总陪我一起洗碗,现在,他连我回娘家都不愿意。”张蕙说。南昌市专业婚恋家庭心理分析

 

“为什么呢?”咨询师问男人。

 

“恋爱时,不去她家我就见不到她,这方面她父母管的挺严。

 

而我觉得帮她做这做那,也很自然,是为我爱的人做。

 

婚后,我不做,是因为我父亲在家里就从不做这些。

 

我不是不愿意她回娘家,但我希望一周中有3天,我下班回家时晚饭就已经做好,而她根本做不到。”

 

“约会时,是什么让你觉得他真的爱你?”咨询师问张蕙。“

 

他愿意帮我做每一件事。”张蕙答。

 

"所以,婚后,丈夫不帮你了,你就觉得他对你的爱少了。而丈夫则希望你变成他父母的模式:男人上班,女人操持全部家务。

 

但是,这与你和他约会时的要求,完全不同…”

 

咨询师请双方各写一张单子,如果做了上面所说的哪些事,自己就会觉得很高兴。

 

张蕙的单子:希望他下班后能替我照顾孩子,尤其是我做饭的时候;

 

至少一个月陪我回娘家一次,不要让我没面子;

 

和朋友打篮球时偶尔带我去看看,不要周末总留我一个在家忙家务。

 

丈夫的单子:在我回家前她至少开始做饭,这样40分钟内就能开饭;

 

每天起床后她能铺床;每个星期和我父母通一次电话。

 

如果配偶的爱语是服务的行动,你可以在单子上列得更多,比如10个,并请对方按重要性排序。

 

如果经济允许,可以雇人完成你的“服务的行动”。

 

另外,还可以问对方:“如果这个星期我可以做一次特别服务,你想要什么?”

 

相信不久之后,你的配偶的爱箱就会满起来。

 

爱的五种语言(内附练习方法)(下)



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爱语五:身体的接触

 

肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式,也是爱的表达的有力工具。

 

性生活只是这种爱语的方式之一,牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。

 

对有些人来说,身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它,他们就感觉不到爱。

 

需要注意的是,如果你伤害过你的配偶,比如轻微的暴力,一定要请求对方的宽恕。

 

另外,要和配偶讨论,喜欢的身体接触是哪一种。

 

关键词:触碰、抚摸

 

练习:如果配偶的爱语是身体的接触

 

1. 吃饭时用膝或脚轻轻触碰配偶的膝或脚。注意,不要用触碰脚下宠物狗的那种感觉。

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