到目前为止，你大概已经注意到，当你心中充满了非理性的情绪时，你行为的结果从长远来看，至少不会是令人愉快的，这很正常。你可能无数次...

如果你倾向于情绪化回避，那么你会不想去面对引起你不舒服的感觉或情境。避开痛苦的情绪似乎是个不错的想法，你可能会通过超负荷运动、长...

逻辑思维通常被视为成熟和聪明的标志。假如你是高敏感情绪者，你会很难接纳和应对自己的情绪，因为你经常丧失理智。因此，你会努力想让自...

02我们可以如何应对？那么，如果你知道或怀疑一个所爱之人正处于危机之中，你能为他做些什么呢？1、不要一个人去解决问题首先，考虑和一个...

许多人对自己在心理健康问题上有所挣扎感到羞耻，他们会努力掩饰这些内心的挣扎，即便在最亲近的人面前也如此。要发现自己最亲近的人身上的...

自古逢秋悲寂寥，很多人因为秋冬天气的变化陷入了郁郁寡欢的状态。早上不愿意起床，感到没有动力状态特别差，做什么都不开心特别容易疲劳，...

因为一些不太清楚的原因，有些人生来就是高敏感情绪者，他们生活在重重的压力下，但并不会发展出情绪化的人格，或者出现行为障碍，而别的人...

对拒绝敏感 对拒绝敏感的特征会通过很多不同的方式干扰着高敏感情绪者全身心地投入人到他们的生活。在生活中，每一次和他人的交流都有可能...

大部分高敏感情绪者具有两面性，有些人在情绪的洪流中受益匪浅，而有些人则挣扎在负面情绪中不能自拔，鲜少注意这些情绪背后的积极意义。...

合作的重要性 我们唯一的补救方法就是找出罪犯在儿童时期所遭受到的对合作的妨碍。在此，个体心理学为我们在这片黑暗大陆上投下了一片曙光...