“江西沙盘游戏治疗” 的搜索结果,共950条

江西心理咨询|7件事情帮助你建立自我接纳
江西心理咨询|7件事情帮助你建立自我接纳

你可以做的7件事来建立自我接纳第一步是弄清楚阻碍你接受和同情自己的障碍来自哪里;有些可能是历史上的,但也有一些可能根植于现在。(例如...

江西心理咨询|不被爱的女儿:为什么自我接纳这么难?
江西心理咨询|不被爱的女儿:为什么自我接纳这么难?

自我接纳是什么意思?就像它听起来的那样:接受并平静地面对你自己,考虑到你的优点和缺点,积极的和消极的,这些都是“你”这个复杂有机体的重要组成部分。

南昌心理咨询|让你的大脑准备学习的关键策略
南昌心理咨询|让你的大脑准备学习的关键策略

每到新学年开始,学生和家长都会把注意力放在错误的事情上。不是坏事,只是错事。是的,准备好合适的用品,钢笔、活页夹、书包、合适的装备...

江西心理咨询|自闭如何影响治疗期间的沟通
江西心理咨询|自闭如何影响治疗期间的沟通

许多治疗师告诉我,事后看来,他们确信他们过去的一些来访是自闭症患者。这些治疗师经常觉得,他们过去对自闭症患者的社交表现有先入为主的...

江西心理咨询|午睡前你需要知道的事情
江西心理咨询|午睡前你需要知道的事情

对生产力的崇拜决定了我们今天的生活方式,这让休息和休闲感觉像是奖励,而不是必需品。当我们花时间减压时,太多的人都被内疚感所困扰,其...

南昌人格咨询|人际关系中的自恋和依赖的病性共存
南昌人格咨询|人际关系中的自恋和依赖的病性共存

依赖和自恋的个体之间的相互吸引是复杂的。主要的驱动因素是,他们不正常的看起来是互补的信念和行为——但其实是以一种不健康和有害的方式...

江西焦虑心理咨询|关系中的焦虑与认知的不自由
江西焦虑心理咨询|关系中的焦虑与认知的不自由

模糊和不确定是滋生焦虑最肥沃的土壤。人们渴望寻求真相来应对焦虑,然而在很多人际情境中很难知道真相,又或许这个真相本身就不存在。比如...

南昌抑郁心理咨询|“被拒绝”和“被否定”是人生常态
南昌抑郁心理咨询|“被拒绝”和“被否定”是人生常态

生活中,我听到许多诸如此类的问题: 当我的朋友/恋人/领导……拒绝我的时候,我就很难受。 当我的朋友/恋人/领导……否定了我做的事后,我就觉得我很不好。 我常常很自卑,羡慕别人,觉得自己什么都做不好,都不如别人。

南昌焦虑心理咨询|肯定对缓解焦虑有积极作用
南昌焦虑心理咨询|肯定对缓解焦虑有积极作用

肯定句可以每天都说,尽管一些专家建议每天重复三到五次是最好的,因为练习者会更快地获益,并且在短语中表达的情绪会留在脑海中。它们可以...

江西青少年心理|每个挣扎的成年孩子都需要听到的4个字
江西青少年心理|每个挣扎的成年孩子都需要听到的4个字

我的新家长辅导客户玛丽告诉我:“我不知道该怎么帮助我们26岁的儿子蒂姆。他被两所大学开除,每次都撒谎,声称自己通过了课程。就好像他告...