乐行心理|浅谈家庭治疗（下）

05  家庭治疗的特征

家庭治疗模式可以细分为许多不同视角的实务模式和理论流派，但总体而言具有以下特征：

1、以家庭整体作为问题的中心，而不是某个家庭成员

（1）从系统论的角度来看，家庭是一个成员相互依赖和互动的系统，家庭社会功能的发挥有赖于家庭各成员角色的承担与实现。

（2）当家庭任何一个成员无法承担其应尽的义务时，都会影响到其他成员，从而引发家庭整体功能的失调。

（3）因此，家庭治疗模式一个最大的特征是以家庭整体作为治疗的单位，从家庭整体角度来观察个人、理解个人，帮助各成员充分发挥其所应担当的角色和功能。

（4）也就是说，家庭治疗模式把家庭中任何一位成员的问题看作是整个家庭的问题，从整体的社会功能方面进行必要的改善。

2、治疗的目标和焦点是改变家庭内部所存在的不良互动关系

（1）家庭治疗方法的关注点在于家庭结构是否合理、家庭成员间的交往和沟通方式是否合适、家庭成员间关系是否协调、家庭正常功能的发挥是否受阻，家庭中存在的不良关系和结构对个体成员又造成了怎样的影响等方面。

（2）家庭治疗强调，通过理顺家庭关系，加强家庭积极功能，能达到改变个人所处的家庭环境，帮助家庭和个人同时成长的目标。

3、注重家庭此时的境况，发现或改变家庭成员间互动的规则

（1）家庭治疗法并不刻意去追寻一些陈年旧事，也不太注重个人的心理和行为问题表征。该模式对治疗过程中展现出来的家庭互动的潜在规则给予充分的关注。

（2）家庭治疗师相信，家庭现有问题的出现可能是长期的互动规则造成的，有的也许已经形成惯习因此。

（3）治疗过程中，家庭治疗师往往会细致地观察成员的空间距离和谈话习惯，从而发现家庭的潜在规则，引导并帮助他们建立积极有效的互动模式。

4、需要家庭中多个成员共同参与治疗，同时做出改变

（1）许多系统取向的治疗师反对在家庭治疗中“仅治愈某种症状”，他们认为，当一种症状治愈后，另一种症状将出现以填补第一种症状所承担的同样功能(保持家庭自平衡或者现状)。

（2）家庭治疗师认为，家庭问题的改变不是一朝一夕就可以解决的，家庭状况的好转需要靠家庭各成员的合作与努力才能实现。

（3）因此重要的在于通过个体问题的呈现，要求全体或部分家庭成员共同参与到治疗过程中，以实现家庭的整体性改变。

06  家庭治疗的优势

家庭治疗——这种更全面地处理家庭问题的方法，在许多情况下已被证明是极为有效的。在家庭治疗中，家庭成员可以在安全可控的环境中，在心理健康专家的指导下，解决他们的问题。

家庭治疗的优势包括：

1、更好地理解健康的界限、家庭模式和动力

2、增强家庭成员的沟通

3、提高解决问题的能力

4、更深的共情

5、减少冲突和更好愤怒情绪管理能力 

更具体地说，家庭治疗可以通过以下方式改善家庭关系：

1、危机过后把家庭成员团结在一起

2、在家庭成员之间建立诚信

3、向家庭成员灌输信任

4、建立一个支持性的家庭环境

5、减少家庭内部紧张和压力的来源

6、帮助家庭成员原谅彼此

7、为家庭成员解决冲突

8、把被孤立的家庭成员带回来

此外，家庭治疗可以提高构建健康家庭功能所需的技能，包括沟通、解决冲突和解决问题。提高每个家庭成员的这些技能，增加了成功克服或解决家庭问题的潜力。在家庭治疗中，重点是为所有家庭成员提供他们需要的工具，以促进治疗和愈合。

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