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自伤的当时，不一定意味着“想死”。每个不得已伤害自己身体的人，其实是期冀于摆脱当下的某种难以忍受的情况，从精神痛苦中获得解脱。

这种行为，就是今天我们想给大家科普的“非自杀性自伤行为”——与抑郁症有高度相关性，同时也是自杀前的重要预警信号。

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