我们常常要透过别人这面镜子，才能了解自己。但既然是镜子，就有可能变形或扭曲。每当你觉得快乐或不快乐，满足或不满足时，你都清楚地跳出来看一下自己，这时被刺激被满足的究竟是什么?我需要这样的满足吗?人的确很难认清自己。唯有常常问自己问题，离自己有点距离，你才能清楚看到那个状态下的自己是什么。 　　拿最近发生在我身上的一件事来说吧。上个月，我到北京工作，正在准备一场盛大活动，家人忽然来电话告诉我，我从

你有没有过因为焦虑而优柔寡断、自我怀疑？开始一个新项目，或是想融入一个新的群体，心里会不会七上八下、忐忑不安甚至有些恐惧？参加徒步...

愚人节即将来临，什么时候更适合研究一下玩笑心理学呢？多年来，愚人节已经变得比生活更重要，尤其是在社交媒体迅速传播笑话的情况下。虽然...

在走进办公室时，如果看到桌上摆着个公文包，人们往往会表现得更有竞争性；如果墙上挂着一幅图书馆的画，他们说起话来会低声细语一些；如果...

这样说来，爱大致会造成两类创伤，使人害怕亲密关系：父母若过多侵入，未能提供足够空间，孩子长大了会害怕亲密接触，以防被卷入、受控制、受操纵、遭妨害；父母若未能提供温暖的感情接触，孩子长大了会害怕遭弃、失落、匮乏。若害怕卷入纠葛，通常会导致人际关系的撤退；若害怕遭弃，会造成依附他人，当然这两类创伤也会显示为其他症状。许多人两类各占一点，造成“拉锯”的人际关系，对方开拔走人的话，他必穷追不舍；而当对方迎上前来，他反而缩头缩脑起来。

找什么人结婚靠谱？很多研究证明，对长期感情影响最大的几个因素是“积极建设性回应”、“成长心态”等情商因素。成长心态VS固定心态固定心...

05 家庭治疗的特征家庭治疗模式可以细分为许多不同视角的实务模式和理论流派，但总体而言具有以下特征：1、以家庭整体作为问题的中心，而...

01 家庭治疗的概念家庭治疗或家庭咨询是一种治疗形式，旨在解决影响家庭健康和功能的具体问题。它可以帮助一个家庭度过一段困难时期，一...

愤怒总是令我们感到不舒服，不管是看到别人发火还是自己感觉气愤都会不舒服。而看到自己孩子生气则更加令我们难以忍受。为了缓解这种不舒服...

爱的存在不能没有界限，对孩子的爱也是如此。 外部界限也就是你的底线很容易理解。当你愿意做某些事，不愿意或者不被允许做某些事时，这就是你遵循的规则和原则。 如果你不会拒绝，屈己为人，或者经常被某些人搞得心烦意乱，不论他们是要求过多，控制欲强，批评不断，固执己见，虐待辱骂，尚武好斗，还是好言恳求，过分溺爱，你应该为自己负责并公开表态了。