共情型自恋者表现出自恋的特征，但也表现出一种形式的共情，主要是认知（可理解为用脑而不是用心）。虽然他们能理解别人的情绪和动机，但他...

西格蒙德-弗洛伊德（Sigmund Freud）提出了人类发展的五阶段模型，每个阶段都有自己的特点和挑战。这不仅是一种看待我们成长的有用方法，...

友谊是获得满足感的关键，它可以与家庭和恋爱伴侣的关系相媲美，提供的往往是终生的支持，而不受遗传影响或典型的性纠葛的影响。阿波斯托罗...

“我们重复的行为造就了我们。”——亚里士多德你对这七个问题的回答会对你的心理健康产生严重影响:你每晚能睡7到9个小时吗?你每天吃多少垃...

到户外去如果你在家工作，很容易感到每天都被限制在同样的四面墙里。即使你上下班，也很容易陷入上下班的例行公事中。试着留出一些时间来真...

你感到孤独吗?人类是社会性动物。虽然有时感到孤独是正常的，但我们在人际关系和社区中茁壮成长。当你感到孤立和与他人隔绝时，它会对你的...

你不必为自己的情绪感到羞耻，因为情绪本身就是人类的的一部分

03 总有年轻人问，人生有什么意义？我很喜欢樊登老师的一个回答。人生本就没有意义，但是，寻找人生意义的过程很有意义。怎么理解呢？比如...

抑郁症说多了，大家都不太当回事儿。有人觉得生活里充满焦虑，谁还能没点抑郁；有人觉得它是富贵病，是吃饱了没事无病呻吟；有人把它当成发...

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