如何培养你天生的好奇心
在我们十几岁的时候,我们的大脑减少了神经元,减少了突触连接,帮助我们在感知上更有洞察力。但这也让我们更加意识到和关心别人对我们的看法。社会意识和攀比开始出现,我们开始有更多以自我为中心的想法。这一点,再加上我们以生产力为中心的社会,往往会导致我们成年后抑制好奇心。
幸运的是,这不是永久的,我们天生的好奇心总是存在的,当我们经历惊讶和惊奇的时刻时,偶尔会表现出来。创造和利用这些时刻可以帮助我们找到归属感。
这里有一些方法可以点燃你的好奇心,帮助建立人际关系:
和陌生人搭讪。就像研究中的通勤者一样,你可以利用每天的停机时间与附近的人聊天。这个人可能是在候诊室坐在你旁边的人,可能是在杂货店收银台排队的另一个购物者,也可能是在当地游乐场的一位家长。
出于真正的好奇心提出问题。无论是在公共场合和陌生人、社交活动上的新熟人,还是老朋友联系,训练自己让好奇引领你前进。你可能会问这样的问题:“你去过的最令人惊叹的地方是哪里?”或者“如果你不在现在的工作岗位上,你会做什么?”
分享惊奇的经历。问问自己你真正在乎的是什么。例如,什么会让你兴奋?你做什么白日梦?你想调查什么?这些问题可以引导你通过分享惊奇的经历与他人建立联系。例如,你可以报名参加一个语言沉浸班,参加一个志愿者项目,或者报名参加一个旅游旅行团。
通过利用奇迹和点燃你的好奇心,你可以建立更多真实的联系,加深你的关系,改善你的精神和身体健康。
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