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儿童创伤后应激障碍症状
在儿童，尤其是幼童中，创伤后应激障碍的症状可能不同于成年人，可能包括:
害怕与父母分离。
丧失先前获得的技能(如如厕训练)。
睡眠问题和噩梦。
忧郁的强迫性游戏，反复出现创伤的主题或方面
新的似乎与创伤无关的恐惧和焦虑(如害怕怪物)。
通过游戏、故事或绘画来表现创伤。
没有明显原因的疼痛。
易怒和好斗。
帮助孩子应对创伤事件
儿童和青少年更容易受到事故、流行病、暴力犯罪或其他灾难的创伤。但在父母的正确支持下，他们也能更快地恢复。
创伤对儿童和青少年的影响
卷入严重事故、暴力犯罪、恐怖袭击、全球流性疾病或自然灾害(如地震或飓风)，会给孩子带来极大的压力。灾难、危机或其他令人不安的事件会导致创伤性压力，破坏孩子的安全感，让他们感到无助和脆弱——特别是如果事件源于暴力行为，如大规模枪击或恐怖袭击。即使是没有直接受到灾难影响的孩子或青少年，在反复看到新闻或社交媒体上可怕的事件图像时，也会受到创伤。
无论你的孩子是经历了令人不安的事件本身，目睹了它，还是在事后经历了创伤性压力，他们都可能受到一系列紧张，困惑和可怕的情绪的影响。虽然不愉快的症状可能会随着时间的推移而消失，但作为父母或监护人，你可以做很多事情来支持和安抚受创伤的孩子。使用这些应对技巧，你可以帮助你的孩子控制创伤压力的症状，重建他们的安全感，并从创伤事件中走出来。
帮助你的孩子应对灾难或创伤事件
你自己的反应在很大程度上影响着孩子对灾难或创伤事件的反应。所有年龄段的孩子——甚至是寻求独立的青少年——在危机时刻都指望父母的安慰和陪伴。如果你和你的孩子一起经历了创伤性事件，采取措施应对你自己的创伤性压力是至关重要的。即使是年幼的婴儿也会感受到父母的焦虑和压力。
通过照顾自己的情绪健康和幸福，你会更有镇静的影响力，更好地帮助你的孩子。由于儿童时期模仿的冲动很强烈，如果你的孩子看到你在采取措施应对创伤的影响，他们很可能会效仿。
你还可以:
记住，孩子们对创伤的反应是不同的。他们的感情可以像波浪一样起伏不定。你的孩子可能在某些时候喜怒无常，孤僻，在其他时候因悲伤和恐惧而冻结。创伤性事件后的感受没有“正确”或“错误”之分，所以不要试图规定你的孩子应该怎么想或怎么感觉。
鼓励你的孩子勇敢地分享他们的感受。让他们知道他们所经历的任何感觉都是正常的。如果你的孩子敞开心扉，即使不愉快的感觉也会过去。虽然许多青少年可能不愿意与父母谈论他们的感受，但鼓励他们向另一个信任的成年人倾诉，如家庭朋友、亲戚、老师或宗教人物。说话很重要——即使不是和你。
允许他们为任何损失而悲伤。给你的孩子时间去疗伤，去哀悼他们在灾难或创伤事件中所经历的损失。这可能是失去了一个朋友，亲戚，宠物，家，或者仅仅是他们过去的生活方式。
劝阻你的孩子不要过分地重温创伤事件。不断地回忆或重播事件的片段会让孩子的神经系统不堪重负。鼓励参与一些活动，让你的孩子转移注意力，这样他们就不会只关注创伤事件。你可以给你的孩子读书，一起玩游戏，或者只是看一部令人振奋的电影。
全家人一起减压。即使是年幼的孩子也可以用简单的呼吸练习来缓解压力，在世界上感到更自在，而大一点的孩子可能能够掌握其他放松技巧。
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