「我想拯救我的婚姻」：什么时候你该寻求咨询的帮助了？

数据显示，人的首次婚姻中有50%以离婚收场。离婚的决定往往伴随着对未来的矛盾和不确定。

有时候，重要的不是你说了什么，而是你如何说的。消极的沟通不仅包括所有会伤害感受的沟通，也包括精神或身体虐待，以及非言语的沟通。

一旦消极沟通让任何一方感到沮丧、不安全或者被忽视，关系都很难回到正轨。

▨ 你是否无法亲密？

当夫妻变得更像室友而不是伴侣时，这可能意味着需要心理咨询。如果夫妻双方缺乏沟通、交谈和亲密感，他们开始觉得彼此只是「身体上共处一室」，这可能是需要专业帮助的迹象。

▨ 你是否感到怨恨？

有一名妻子被丈夫的背叛深深伤害了。虽然她同意继续维持这段关系并努力解决问题，但她会故意做一些事情让丈夫认为她不忠。她说，「我想让他感受到和我一样的痛苦。」

那些令你感到怨恨的感受，有时会演变为伤害性的行为。从婚外情中走出来需要大量的努力，不管是选择原谅还是继续向前，你都可能需要咨询的帮助。

▨ 你是否想要离开？

当一对夫妻一直争吵不休时，冷静一下通常是有帮助的。然而，当休战变成离家出走，最终导致分居时，事情就没那么简单了。

离家出走通常无法解决问题。相反，它强化了「离开是有益」的这一想法，往往导致更多的离开。

▨ 你是否为了孩子留下？

夫妻双方都觉得自己是为了孩子好，但这样硬凑在一起反而给孩子带来伤害。孩子不应该成为夫妻决定是否要在一起的决定性因素。

如果夫妻二人都决定为了孩子留在这段婚姻中，可能就需要第三方帮助解决婚姻中出现的问题。

你可能已经发现自己的婚姻出了问题，但不知道如何去解决。「婚姻咨询」也许可以帮助到你。如果夫妻双方都愿意进入心理咨询，并保持坦诚，婚姻或许能被挽救。

一个有经验的心理咨询师能够帮助你摆脱无限的争吵，陪伴你找回那些遗失的美好，带领你朝着正确的方向前进。

当然，并非所有的婚姻都是可以挽救的。在「婚姻咨询」的过程中，一些夫妻可能会发现他们分开是更好的选择。

然而，对于那些可以挽救的关系，对于那些愿意致力于这一过程的夫妻，「婚姻咨询」也许能够提醒他们为什么会相爱，并让他们保持这种状态。

如果您需要我们的专业帮助，可先浏览乐行心理官方网址的相关介绍：www.jxlxxl.com，同时也可以关注我们的微信订阅号：江西乐行心理咨询中心。如需预约请提前电联我们。江西心理咨询，南昌心理咨询，江西焦虑症治疗，江西抑郁症治疗，江西心理医生,江西沙盘游戏治疗，江西婚恋咨询，江西青少年心理干预