心理漫谈

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南昌心理咨询|应对青少年心理问题(下)

现在是跨越社会阶层的所有的孩子都受到影响,你家里再有钱,你家里再有权力,你能够给孩子提供再好的条件,但孩子一样会焦虑与崩溃。


我们心理需要做什么工作?

心理需要做的工作,真正能够发挥作用的,不是去做一对一的咨询。

像我们大儒,去年咨询量有近1万人次,但是我们帮助到的人不到1,000人。那就算有100个大儒,也就10万人,1000个大儒才100万。你能帮到多少?

我们这个行业要打破一些原有的思路。

别老想着说弗洛伊德在奥地利这样的几百万人的国家发展出来的方法就适合全世界。

当然他挺好的,他也很适合那个时代,但是他肯定有他的局限性,毕竟已经过去100多年。

我们要问的问题是,

如果百分之二三十的孩子——那就意味着说在中国是几千万孩子——现在有问题,怎么去解决?

这个问题,能靠心理咨询吗?可能要非常漫长的时间,而且也非常有限。

在过去20多年当中,我临床的经历就发现:问题产生的速度,远远超过你的治疗的速度。

16年前,我们就遇到同样的问题:汶川地震,5000万人受到心理创伤,怎么抚平?

当时在全国,只有34个人完成心理创伤治疗的培训,很多没有完成这个的培训的人,也去做了很多工作,就变成“防火防盗防心理咨询”。

当年5月17号,我第一次去,一下飞机就就有媒体来采访我,质问说你们心理咨询师怎么做的?

当时文章的题目叫做《求求你别逼我去想》,就谈到有心理咨询师逼着刚刚外婆去世、弟弟被砸死的一个小姑娘,问她说:

你外婆是怎么被砸死的?你弟弟是怎么被砸死的?如果你不能在72小时内回忆起来的话,你就完了。

这开什么玩笑?这真的是防火防盗防心理咨询。

除了08年的汶川地震,还有09年的七五事件,10年的富士康15连跳,这三件事情它的共同特点是什么?

它们都是大规模人群面临非常紧迫的心理健康问题,并且有巨大的社会影响。

而我们的心理行业还那么初期,遇到这么大的挑战,就好像小学生遇到高考题,你要怎么去答这个题?

用传统的西方的思路方法,是不可能成功的。几千万人,你数都数不过来,别说做咨询了。

那么什么有效呢?文化有效。

我跟踪了四川的失独家庭16年,发现是什么起到帮助到这几千万人的作用的呢?

有什么方式适合5,000万人,能够帮助他们调节情绪,又能够帮助他们自发地完成社会支持系统的恢复,推进他们自己社会功能和社会效能感的恢复?

答案你可能想不到:是打麻将。

四川人民打麻将,有组织的集体活动,调节情绪,愉悦身心,帮助大家恢复了社会支持系统。

然后我们再介入,做了很多工作,包括培训当地的心理咨询师提供服务。

富士康15连跳也是。你靠建设危机干预系统?当时已经是崩盘的状态。那么什么是有效的?是媒体的不断传播的阻断,有效。

然后才是咨询师的介入。

青少年的问题也是如此:1000万个咨询师介入,都不如一个观念的改变、一个简单的所有人都会做的措施来得有效。

所以我说,只要能做到一个观念的改变,百分之八九十的青少年问题都能解决,剩下那个百分之十,才是我们心理咨询师精神科医生来处理。

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