心理漫谈

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江西心理咨询|我想走的更远,哪怕苦一点

  樂小编身边启事有不少的朋友,很质疑学心理学的有效性。她们说,你们学心理学的,就是喜欢为事情寻求一个解释,让万物看起来都那么的有理有据~

  多年前读了这样一个故事,有位大山里的妇女一直坚持看新闻,以此来了解山外的世界。当时她的实际情况是一辈子都没什么希望走出大山,去外面看看。旁人问她,看到外面世界的精彩却无法得到,这不是会更加痛苦吗?她说:“是痛苦,不过我想活得明白点。”

  学习心理学也给了我这样的感觉。可以说心理学的知识,让我活得更清醒了,不仅让我可以更好的感受当下的快乐,同时痛的时候,也体会得更清醒。学习心理学之后,我开始接纳自己的痛苦,如同接纳幸福,没有像从前那样想方设法去避开痛苦。




为什么?

  上个罕见的病症吧。这世上有极少数的人患有先天性无痛症,这是一种遗传性感觉自律神经障碍。此疾病类型的患者痛感的传导受到阻滞,即丧失了痛觉,但智力及冷热、震动、运动感知等感觉能力则发育正常。患者完全丧失痛觉,也就是对有害刺激丧失了警觉,无法对痛觉作出正常反应以避开危险,因此他们很容易受伤而不自知。虽然感受不到身体的痛,但他们内心难受程度不亚于我们生理上的痛。

  所以,你瞧,痛苦其实也是对我们的一种保护。


在心理学的熏陶下,能变得多清醒?
  能看到的,只是现阶段水平可以看到的层面。有人说,每个人都是一本书,值得耐心去阅读。这真的是一个活到老学到老的行业。这一页页的读下去也是我认识自己的过程。认识自己需要最大的智慧。


学了心理学知识,就一定能够把自己的生活过好吗?
  这貌似很多人学心理的动机,不过很抱歉,事实上是:不一定。
  心理学知识确实对我们的生活有所帮助,能够让我们的幸福感得到提高,但是记住知识,和真正内化吸收知识是不一样的。古往今来,很多“道理”确实好,大家也都知道,都了解,遇到什么事可以说一大堆“大道理”,但自己真正遇上时,有多少人能够去践行“大道理”?
  这也就是很多人即便学习了积极心理学,生活却依如从前,幸福感没有多少改变。太多人以为自己知道了幸福的方法,就会幸福,其实不是的,如果我们不真正在自己生活当中去运用,一切为零。

自学了心理学,心理咨询师还有什么用?
  我们自己看到自己的症结,难免主观意识更多些,而心理咨询师会更客观,他们会引领我们去看到不一样的东西,看到我们自身的盲点,这些盲点很可能是我们不愿意看到,故意压制的东西。我们自己去面对它们的时候,可能很害怕,怯懦,但是有了心理咨询师的陪伴与积极关注,让我们觉得这一路不孤单,内心也更有力量,更有勇气。



  没错,面对自己需要最大的勇气。

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