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亲密程度更高的伴侣在调节彼此情绪方面更具优势。爱情能激发你更强烈的动机来改善伴侣的低落情绪。
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处理情感焦虑时,心理咨询师会在咨询中与你细致讨论没安全感与焦虑的根源,陪伴你建立安全感基地,并在会谈过程中,带领你一起探索、厘清你在亲密关系中的需求,增加对自己需求的理解与接纳,不因自身需求或依赖而有罪恶感,而能够练习在关系中真实表达个人需求,让你的需求能够经由表达得以被满足,建立更健康的互动关系,并在表达过程中得以判断对方能否满足你真实的需求,厘清此段关系是否值得继续经营。 江西心理咨询,南昌
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