我们都有过感到超级孤独的日子——那真的很糟糕。你知道那种躺在沙发上，手里拿着手机，想知道为什么我们的朋友或伴侣还没有回复我们的短信...

最近发表在《行为科学》杂志上的一项研究为理解被动攻击这一难以捉摸的心理特征提供了更好的方法。据韩国三明大学心理学家林永玉(Young-Ok...

毫无疑问，陷入过度工作循环的人不一定是最快乐的人。但最近的研究表明，在日常生活中，把成就看得比自由更重要与不快乐有关。巴斯大学的保...

想象一下:假设你在一家公司工作，该公司的使命是创造把环境放在首位的产品。你会发现其中一个主要的制成品正在损害当地的水资源，影响当地...

良好的个人界限确实令人难以置信。它们能在生活中为你提供诸多帮助。它们可以防止别人伤害你，可以帮你抵御外界压力。它们可以让你无需多言...

每到新学年开始，学生和家长都会把注意力放在错误的事情上。不是坏事，只是错事。是的，准备好合适的用品，钢笔、活页夹、书包、合适的装备...

对生产力的崇拜决定了我们今天的生活方式，这让休息和休闲感觉像是奖励，而不是必需品。当我们花时间减压时，太多的人都被内疚感所困扰，其...

依赖和自恋的个体之间的相互吸引是复杂的。主要的驱动因素是，他们不正常的看起来是互补的信念和行为——但其实是以一种不健康和有害的方式...

生活中，我听到许多诸如此类的问题： 当我的朋友/恋人/领导……拒绝我的时候，我就很难受。 当我的朋友/恋人/领导……否定了我做的事后，我就觉得我很不好。 我常常很自卑，羡慕别人，觉得自己什么都做不好，都不如别人。

肯定句可以每天都说，尽管一些专家建议每天重复三到五次是最好的，因为练习者会更快地获益，并且在短语中表达的情绪会留在脑海中。它们可以...