依赖和自恋的个体之间的相互吸引是复杂的。主要的驱动因素是,他们不正常的看起来是互补的信念和行为——但其实是以一种不健康和有害的方式...
模糊和不确定是滋生焦虑最肥沃的土壤。人们渴望寻求真相来应对焦虑,然而在很多人际情境中很难知道真相,又或许这个真相本身就不存在。比如...
生活中,我听到许多诸如此类的问题: 当我的朋友/恋人/领导……拒绝我的时候,我就很难受。 当我的朋友/恋人/领导……否定了我做的事后,我就觉得我很不好。 我常常很自卑,羡慕别人,觉得自己什么都做不好,都不如别人。
肯定句可以每天都说,尽管一些专家建议每天重复三到五次是最好的,因为练习者会更快地获益,并且在短语中表达的情绪会留在脑海中。它们可以...
我的新家长辅导客户玛丽告诉我:“我不知道该怎么帮助我们26岁的儿子蒂姆。他被两所大学开除,每次都撒谎,声称自己通过了课程。就好像他告...
七年之痒指的是一种流行的观念,即婚姻的幸福往往会在一起七年左右就消失了。在这个时候,人们认为不忠和离婚的倾向会上升。自1955年玛丽莲...
03尝试自我探索当你身处一个压迫的系统,并以改变这个系统为目标时,你无时无刻不意识到自己的力量有多渺小,而压迫者的力量有多强大。永不...
几乎每个小伙伴都在父母口中听到过对“别人家小孩”滔滔不绝的称赞,他们聪明伶俐、懂事独立、成绩优越、不需要父母多操心。不管在读书时期...
每个人都需要情感支持,但要知道如何和何时提供这种支持可能是一个挑战。为了创造一个健康的关系,你希望你的伴侣知道你在他们身边,同时仍...
在恋爱之初似乎有很多共同的兴趣爱好,因为那是新鲜和令人兴奋的。 你们都经常参加派对,或者从事相同类型的工作,或者你们只是互相迁就。 但到了某些时候,情况就会发生变化--你们想把重心放在孩子身上,减少聚会,或者已经退休,工作不再是你们之间的联系。 这种情况发生在许多亲密关系中,夫妻双方在人生的不同阶段逐渐疏远;过去将他们维系在一起的粘合剂已不复存在。 我们面临的挑战是找到一种方法,通过灵活的