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我们大多数人都经历过某种焦虑，身边也总会有正在经历焦虑的朋友。我们生活在一个复杂的世界，每天都有数百万人在和焦虑做斗争。每天除了要...

１　悲观思想：自责、自卑、自罪。２　存在明显的认知改变。３　心境抑郁：即心境不佳、悲伤、沮丧或情绪低落的程度。４　症状及生物指标的...

已有证据表明，重度抑郁症患者前扣带和杏仁核之间的联系较弱，这解释了为什么情绪可能会感觉更压抑。因此，心理治疗的效果之一可能是重新建立这种受损的联系。

03消极的社会比较社会比较有时可以发挥积极作用，增强一个人的自我意识。但将自己与他人比较也会损害自尊。自尊心低的人可能更有可能进行所...

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你是否对孩子过度保护了呢？说到过度 · 保护如果你想到的是那种凡事小心翼翼伺候着孩子，生怕孩子遭受任何的伤害，恨不得每天把孩子揣在...

创伤性压力是对自然或人为灾难或其他令人不安的事件的正常反应。它会让任何年龄的孩子感到压力过大，并引发广泛的强烈情绪和身体或行为反应。这些反过来又会影响孩子的情绪、食欲、睡眠和整体健康。

儿童和青少年更容易受到事故、流行病、暴力犯罪或其他灾难的创伤。但在父母的正确支持下，他们也能更快地恢复。