心理科普|区分与自我价值相关的几个概念

自我价值和自尊的含义是什么?

自我价值和自尊是两个经常互换使用的相关术语。有自尊意味着你重视自己，有自我价值感意味着你有价值。两者之间的差异很小，以至于两个术语都可以用来描述相同的一般概念。

但是，我们将提供这两种定义，以便您了解它们的不同之处。

韦氏词典对自我价值的定义是:

“一种感觉，你是一个值得尊重的好人”。

另一方面，自我价值“更多的是行为上的而不是情感上的，更多的是关于你如何对待你所重视的东西，包括你自己，而不是你对自己和别人的感觉”(Stosny, 2014)。

自我价值与自尊

同样，自我价值和自尊之间也没有太大的区别，尤其是对那些不是心理学领域的专业人士来说。事实上，韦氏词典网站上对自我价值的第一个定义就是“自尊”。

同样，《世界图书词典》对自尊的定义是“自我评价良好;自尊”，而自我价值被定义为“对自己的有利估计或意见;自尊”(Bogee, Jr.， 1998)。

显然，这些术语中有许多用于谈论相同的思想，但对于那些深深沉浸在这些概念中的人来说，它们之间有细微的区别。克里斯蒂娜·希伯特博士解释道:

“自尊是我们对自己的想法、感觉和信念。自我价值是认识到“我比所有这些都更伟大”。“这是一种深刻的认识，我是有价值的，我是可爱的，对这个生活是必要的，具有难以理解的价值。”(2013)。

自我价值与自信

同样，自我价值和自信之间也有微妙但显著的区别。

自信不是对自己的全面评价，而是在更具体领域的自信和能力。例如，当涉及到极限运动、学校的某些科目或你说一门新语言的能力时，你可能有很高的自我价值感，但自信心很低(罗伯茨，2012)。

没有必要在生活的每一个方面都有高度的自信;当然，有些事情你并不擅长，而有些事情你却擅长。重要的是在生活中对你重要的活动有自信，总体上有高度的自我价值感。

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