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我的孩子抑郁了,我却毫不知情?(下)


儿童抑郁症有哪些表现?
9个识别儿童抑郁的小现象



由于儿童抑郁实在不容易被发现,这里有一些专业标准可以给大家参考。如果你的孩子出现以下的特征,请特别引起关注。江西省专业心理咨询机构


1、畏缩:孩子与父母、兄弟姐妹和小伙伴没有交流。南昌首家引进音乐治疗心理咨询技术


2、迟钝的表情:孩子的眼睛没有神采,面部表情较少,肢体动作也很少。南昌市青山湖区资深青少年儿童心理辅导


3、缺乏活力:孩子异常疲劳,毫无生气。


4、感到绝望:觉得自己很没用,有愧疚感,孩子很少表现得主动,也很少表达自己的感受。


5、不快乐:孩子不会因为那些平时感兴趣的东西开心起来。


6、进食、睡眠或排泄习惯改变:孩子睡眠和饮食出现明显改变,体重下降,有的突然暴瘦或者有的孩子整夜整夜睡不了觉,这种情况下要特别注意。


7、头痛或胃痛:孩子在参与任何新活动前都会出现这类症状,比如上学,去游乐场或去某个聚会之前。


8、对周围人产生消极影响:孩子周围的人都会觉得难过。他不会让任何人接近自己,暴躁易怒,还会因为一点小事就暴跳如雷。


9、习惯改变:孩子身上脏兮兮的,衣服颜色完全不搭,而且头发看上去乱糟糟的。


我的孩子抑郁了,我却毫不知情?(下)



你的孩子到底是悲伤,

还是抑郁?



很多时候,悲伤和抑郁在儿童身上也难以区分,这里有一些鉴别的标准。


1、时间长短:抑郁持续时间长,悲伤是短暂的。


2、是否有具体事件:抑郁是持续存在的感受,而悲伤是有具体内容的。


3、影响范围:抑郁会一下子影响孩子生活的方方面面,干扰睡眠、同伴关系和学校生活,而悲伤则源于具体原因。


4、同伴参考:同伴的敌意或回避可能预示着孩子存在抑郁。孩子突然一下子和周围人际关系非常糟糕:他以前有一些朋友,现在就跟个刺猬一样,没有人跟他玩。他开始跟别人吵架,或者变的很孤立,这样的状况就需要特别注意。




面对抑郁这个隐形杀手,

家长可以做些什么?


1、请在事情发生前就用心聆听孩子。



很多家长在育儿的时候,会倾向于“走脑不走心”。遇到孩子有问题,第一反应不是去感受孩子的内心,而是想最好有个什么办法,直接搞定我的小孩,这个心态很普遍。


这样的心态,会忽略孩子真正需要帮助的部分人你。



2、当孩子出现抑郁时,父母要有一种信仰。


这个信仰是指,天底下没有一个孩子真的想去作恶,除非他生下来就有反社会的基因倾向。


大部分看上去作,或者看上去特别难以沟通,看上去厌学的小孩儿,他背后可能有各种各样求助的信号。


父母一定不要单纯地用知识去面对,而是要真的用心体验孩子的内心在发生什么,即使会有羞耻感,但也要知道和一条命比起来,什么都是可以放下的。


有不少抑郁症的孩子,父母是到他跳楼的那一天,才知道原来我们的孩子已经抑郁了那么久。


原来我的孩子一直在对我发出求助的信号,可是我一直试图在用一种理论的方法去对待他,而不是真正地用情感的部分去回应。



3、寻求专业帮助:让孩子好起来。


现在儿童和青少年期的抑郁症,如果真的被得到诊断,干预还是有一定的效果。


有时抑郁症会严重干扰孩子的学业,学业差了,抑郁症好得更慢。就像一个恶性循环一样,表现差,压力大,又好不起来,家长又焦虑。


很多孩子在医生建议下开始服药,就可以回归到一个学习的正轨上,他反而具备了更多的力量,让自己慢慢好起来。


所以很多时候能够有一些专业人士的介入和帮助,对这些孩子来说是很重要的。


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