为自己的情绪和生命负起责任 我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中，但如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者，那么你就放弃了成...

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许多家长见不得孩子表现出“负面”情绪，因为孩子的低落也会带动大人的低落。 为了把这种感觉赶走，父母失去了同理心，看待问题的角度是成年人的、长辈的，孩子的烦恼也变成了微不足道的、可笑的或是无理取闹的，由此产生的反应也就完全不同，变成高高在上的指点或不屑。 回应孩子时，父母的唯一目的就是让孩子停止那些负面的情绪，变成否定、忽视或主观臆断地下结论。

一个人如果长期处于较低的能量层级之中，就会导致一些心理疾病的产生。 投射到孩子身上，就会出现抑郁、焦虑、狂躁、叛逆等现象。 长期处于低能量的孩子就犹如慢性中毒——轻则情绪低迷，萎靡不振；重则生命力被慢慢磨灭，彻底失去光芒。

有一种深渊叫“应该”。如果仅仅因为对方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、爱人，你就认为他们应该为你做什么，就必须对你负责...

回避任何可能引发焦虑感的情况 感觉无法做出决定，这种现象有时被称为 "决策无力 " 社交退缩和孤立 难以集中注意力和清晰思考 肌肉紧张，行动不便 消极的想法 颤抖、发抖和麻木 呼吸急促、浅 恶心和胃部不适 心率加快

江西心理咨询,南昌心理咨询,江西抑郁症治疗,江西焦虑症治疗,江西青少年心理辅导,江西沙盘游戏治疗,江西精神分析治疗,江西心理医生,南昌人格障碍,家庭治疗 1.允许朋友拥有私人空间 2.尊重彼此的情感需求和局限性 3.不期望朋友满足你所有的情感需求，避免越界