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心理创伤是指一个人经历重大创伤性事件，并且在当时或一段时间后产生的创伤性结果。那么，何谓重大创伤性事件？它应该符合两个标准。
1.现实生活中危及生命的重大事件
重大创伤性事件是指让身心受到的伤害强度非常大的事件，比如亲友死亡，造成大量人员死亡的重大灾难；或者造成一次性身心伤害强度特别大的事件，如导致受伤者重伤、失明、截肢等的伤残事件。
2.发生的事件突破内心的信念
创伤的形成还建立在一个人的基本信念之上——我们能够活下来往往基于这样的虚幻信念，可谓之神话，就是“坏的事情不会发生在我的身上”“死亡这种事情，离我远得很”。但是当这种信念被所发生的重大事件突破，人的内心就会产生创伤。所以，所谓重大事件的“重大”，也指事件突破了人们多年生活经验构建起来的虚拟神话。南昌心理咨询
有一次，我在呼和浩特参观博物馆，看到一对夫妻跟他们的孩子在玩躲猫猫，但是他们的目的不是跟孩子玩，而是要看孩子在父母“失踪”后有什么反应。当时，这个孩子看上去只有两三岁，当他突然回头，看不见父母，周围也没什么人时，立刻“哇”的一声就哭起来，边哭边喊“妈妈，妈妈”。
年轻的夫妇躲在很远的地方，好像还很开心的样子，因为他们验证了孩子是需要父母的。其次，他们验证了内心这样一个开玩笑的想法：“哎，你看，孩子真的吓着了！”每个孩子在成长的过程中，都有一个信念：父母是不会抛弃我的。当父母跟孩子开这个玩笑时，孩子的信念被突破了。因此在那一瞬间，孩子是真的被吓坏了，觉得天都塌下来了——“爸爸妈妈抛弃了我”！对于孩子来说，被父母抛弃就意味着无法生存。在心理上，孩子立即会感觉到无法活下去，所以对孩子来说，这件事情在内心被放大至突破了“父母不会抛弃自己”的信念。南昌心理咨询
对孩子不能随便开这样的玩笑。因为这个玩笑在孩子的内心很可能会被放大，甚至等同于发生了现实世界的抛弃。孩子心理发展还不成熟，难以识别内心世界和现实世界的区别。孩子没有成人那样的识别能力，“哦，这是在跟我开玩笑”。孩子的内心世界和外在世界的距离很近，所以他会将玩笑信以为真。因此不要轻易跟孩子开玩笑，也不要轻易说“你是垃圾堆里捡的”“我们不要你啦”诸如此类的话，这些对孩子来说，相当于诅咒——他不能面对的诅咒。
重大事件的“重大”对于成人来说，可能在强度上表现为重大，但对于孩子来说，它的表现就是在内心被放大到突破信念的程度。对孩子来说，什么样的事件会突破信念？就是那些让孩子感觉到自己被忽略、没有被照顾、被抛弃的事件。
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