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头脑很容易追求二元对立会对人和事进行评判、分等级、过度追求完美和深刻，而忽视了当下生动而真实的生活。 在这样的链接中，人其实是活在概念中，并没有活在生活里，既无法通过对方感受到自己的全然存在也无法通过自己感受到对方的全然存在。 厌学,学习压力,人际关系,焦虑症,抑郁症,南昌沙盘游戏治疗,心理医生,心理治疗,江西强迫症心理咨询,社交障碍心理辅导,南昌抑郁症治疗,江西强迫症治疗,南昌人格障碍,江西

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9. 拥抱自我关怀和自我同情。如果你在犯错时做的第一件事就是批评自己，那么是时候对自己温柔一些了。这可能需要一些时间，但请记住你值得...