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因此，在了解恶性循环之后，我们就要去试著打破这个恶性循环，因为在课程或治疗情境，我们没有办法去期待没有来的那一个人先打破恶性循环，而我们可以做的是回到自己的身上，觉察自己的行为、看懂自己的焦虑，这也是改变这个恶性循环的第一步。

这是一个很值得讨论的问题。首先回答的是，情绪低落到难以自控的情况下，提出这样的需求，当然是可以的。其次，从疑问中，好像看到了期待和...

心理异常，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。然而，从心理正常到异...

01 发展型咨询1、优生优育心理咨询：优恋（严重疾病、家族遗传疾病）、优婚（婚检）、优孕（优境、优形、优心）、优产（心态）以及胎教...

01 如何判断病理性赌博症？随着社会信息化及智能手机的普及，“网络赌博”的出现使“赌博”变得更加便利，因网络赌博成瘾，输光大量钱财...

中秋佳节之际，乐行心理祝愿花好月圆 国泰民安乐行心理咨询中心将于2024年9月16日-9月18日放假，2024年9月19正常上班。如需预约假期前后的...

心理成长就是让我们经历一系列积极正面的心理变化，成为一个心理和人格成熟的人，可以积极的、从容的、智慧的面对和解决人生的各种问题和困难，但不是要求我们成为一个完人或者神人，而是要接受一个真实的、正常的、不完美的、虽然平凡但也可以作为的人。

人生不可能一帆风顺，总有失意与困惑的时候。如果不及时疏导自己，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而...

心理健康危机的七个迹象要发现自己最亲近的人身上的心理健康危机，并不是一件简单的事。这些危机可能会逐渐加深，因此人们很难注意到它们的...