每7个女性中就有1个会遭遇产后抑郁，而且尽管人们对这种疾病的了解程度已经普遍有所提高，但很多病人并没有得以发现和治疗。而如果听任不管，抑郁症有可能恶化，这会影响全家人的关系，也会对婴儿的生长、发育与健康带来严峻的打击。 对产后抑郁，社会、家庭都要予以充分的重视，尤其是产妇的丈夫，有责任、有义务帮助产妇顺利度过这一特殊时期。

在我们当前的教育中，我们总是被告知这个世界上有许多事情比自己更重要，某种程度不爱自己是正确选项。其实，圣经里那句著名的话：像爱你自己一样爱你的邻居，里面的前提之一就是爱自己，如果你对自己不好，并用这个态度对邻居，那就是恨了。真实的人性是我们爱自己，但不一定爱邻居。爱并不意味着总是和和气气，永远没有争执和利益冲突。相爱的人也有冲突，只要不损人，利己并不是坏事。另外，当别人侵犯自己的权利时，要用正当的

　有些人试图逃避工作问题，要不就是企图完全逃避工作，要不就是忙碌于那些符合人类利益的一般领域之外的事情。然而，我们往往会发现：如果有人逃避这个问题，他们实际上是要得到别人的帮助。以某种方式，他们依赖别人的劳动生活下去，但自己却毫无贡献。这便是受宠孩子的生活方式：遇到任何问题，他总是要求别人努力为他解决。这些被宠坏的孩子，主要就是他们阻碍了人类的合作，并把不公平的负担抛到那些积极解决生活问题之人的身

人类尤其在这方面问题百出。媒体总是向我们说教，称故作镇静是男子汉的品质，显示你的缺点并非是好事。 事实是，历史上还没有一个人在身体或是情感上不感到脆弱。 关键是不要害怕畅所欲言，使得自己发泄情绪。 难过就难过，开心就开心。接受此时的状态，并学会欣赏你的脆弱。

心理不成熟的人，会无法承受焦虑，更不去查找焦虑情绪的源头和做出有效的心理调节和行为应对，而是在焦虑情绪的推动下，付诸行动；行为单调、刻板、固执。在行为无效的情况下，仍然会继续重复那些无效的行为；把自己的焦虑情绪，在人际关系互动中，喷射到别人身上，让别人跟随他一起焦虑起来，这往往会导致人际关系的严重冲突。 　

人们想要先确定能实现，然后才敢行动。知道了怎么行动，才愿意去找方法，有了方法并且确定这个方法能够实现这个目标，才愿意做决定去做。 这就有了一系列的纠结：如果我不能确定我一定会实现它，我就无法做决定去做。 其实这就是人类一直苦于为什么不知道该怎么做，为什么找不到方法，为什么迷茫困惑的一个原因：还没有决定好去做。 对于找对象，是不愿意出去很多人去花费时间和精力，还是不知道怎么找。

如果对现实生活不满，就仔细想想找谁求助，想想有什么改变的方法，不断的抱怨，只能让负能量累计，没什么改善。不如在生活中找点小乐趣，让自己积极阳光的面对生活。小时候爸爸教我放风筝，在还没有风的时候，就先开始跑着试试，这样有风来的时候才能顺势把风筝放起来。其实仔细想想生活何尝不是，站在原地，就算有风风筝也不会自己飞，只有去追寻风的脚步，我们才有机会得到快乐。

由于与攻击性和敌意有关，愤怒通常被视为一种负面情绪。然而，一些心理学家通过心理学中的一种新理论来看待这种复杂而多面的情绪，从而促进...

　　人类对环境所作的改变，我们称之为文化。我们的文化是心灵为其肉体所激发的一切运动的结果。心灵给我们的工作以启发，指导并帮助我们肉体的发展。最后我们会发现：在人类的各种表情中，心灵的决断无处不在。但是，如果心灵高估自己的重要性，这决不可取。我们如果要克服困难，身体就必须健康。因此，心灵致力于控制环境，以保护肉体，不受疾病、死亡、损伤、意外及各种功能损害的威胁，这就是为什么我们要发展自己感受苦与乐

童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受，往往使当事人在不知不觉中做了影响一生的如何待人接物的重大决定。比如一个非常漂亮、品学皆优的女孩子，找对象的时候总是找条件比自己差很多的男孩子。相处一段时间，又很难勉强自己，又分手。原来，在她六岁的时候父母离异，母亲为了养家不得不做几份工作。有一天晚上，母亲还在工作，她一个人回家，看到漆黑的房间，冰箱里什么吃的也没有。这种孤独凄伤的感受如此刻骨铭心。从此她做