我们都曾在工作或学习中遇到过这样的情况，时间似乎根本无法向前推进。你无法集中精力完成手头的工作，不停地看表，渴望自由。这也完全正常...

如何撰写个人目的规划从头脑风暴开始。这意味着你需要考虑所有想法，不排除任何可能。一旦你把所有想法都记录下来......你就可以回过头来消...

个人目标设定的益处作为人类，我们是环境的产物。我们通常会接受父母或抚养我们长大的人的价值观和信仰，以及我们当前的生活状况......甚至...

有感觉到吗，极度自恋的人在亲密关系里会以“好意”、“为爱牺牲”及其他奉献的方式，对亲密关系造成无法言说的伤害。　　一个比喻是，极度...

　不敢面对自己内在阴影的行善，并不是慈悲，而是为了掩饰良心不安，或把行善当麻醉剂的一种逃避的行为。 　　很多人都只看见慈悲的肤浅意...

　　时常会见到这样一些人，带着某种并不十分清晰的目的走进了咨询室，从他们的言谈中发现他们的确是需要心理咨询的帮助。但是当问起希望通...

　　近日，有人留言：“好像所有的人都有心理问题吧……”这看似不经意的一句话，却引起我深深的思考。　　是啊，到底是不是所有的人都有心...

亲密伴侣暴力（IPV）是一个普遍存在的问题，影响着全球数百万人，不分种族、年龄和社会经济地位。IPV 包括一种渐进的虐待行为模式，可以是...

　　喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，“七情”是人们对刺激的自然、自动反应，然而，当人们遇到较大的刺激如婚恋冲突、亲人罹难、家庭或人际间...

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