离婚是一件压力很大、改变人生的事情。当你在经历情感的折磨和处理重大的生活变化时，照顾好自己比以往任何时候都重要。重大分手带来的压力和不安会让你在心理和身体上都很脆弱。 对待自己就像你得了流感一样。得到充足的休息，尽量减少生活中的其他压力来源，如果可能的话减少工作量。学会照顾好自己可能是你在分手后学到的最有价值的一课。当你感受到失落的情绪，并开始从你的经历中学习时，你就能下定决心更好地照顾自己

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