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对于遭受过创伤的孩子来说，他们的交感神经系统会变得越来越亢奋，其中一个典型表现就是过度警觉。过度警觉是一种对危险过度关注或过度反应的状态，其根源在于孩子曾经真实地暴露于危险环境之中。为了预测、识别并设法应对潜在的风险，过度警觉会深深根植于孩子的行为模式和人际交往方式中。这种状态会严重限制孩子的注意力，使他不得不时刻保持警惕，不断观察周围人的一举一动。与此同时，过度警觉还常常让孩子对未来感到焦虑，甚至提前想象即将到来的社交活动中可能存在的种种危险。长此以往，过度警觉往往会演变成一种强烈的表现焦虑，进而影响孩子在各个层面的自我表达。