我们的创伤记忆会储存在我们的身体里,同时也通过身体表达出来。比如有的人莫名其妙地头疼、呕吐、腹泻,这些可能都是早年创伤的身体记忆的表达。如果要追溯自己的创伤,可以通过关注自己身体的某种习惯性的、不同寻常的持续反应来获取信息,因为那些表现很可能就是记忆储存的地方。
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