CPTSD的疗愈是一个复杂的过程。有时这种复杂性会 让我们感到绝望,以致于让我们想要完全放弃治疗、并长时间地陷于惰 性中。所以,理解疗愈是一个循序渐进、时进时退的过程是非常有必 要的。 想要进行有效的疗愈最好每次只在一两个层面开展工作。
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