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2026年7月29日

更新时间：2026-07-29 14:30:33 编辑：管理员浏览：5

人类的情绪就像天气，总是变化多端，难以预测。不管认知行为疗法如何指导我们，都无法激发一种可以永远持续下去的积极情绪。尽管这听起来让我们颇为失望，尽管我们可能很想否认这一点，尽管这给我们带来了持续的人生挫败感，尽管这让我们在成长过程中对控制、选择自己情绪的欲望愈发强烈，但这就是事实一产生情绪总归是一种人类的天性，大多数情况下不受我们意志的支配。

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