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又见花盛开

——一例女大学生心理咨询案例 

                                          心理咨询师:赖亚茹

  

初春时节,咨询中心迎来了第一拨前来咨询的个案,其中有一个女孩,一个寒假没见,看着如今脸上有着迎春花般笑脸的她,很难和几个月前的样子联系在一起。

小云(化名)是去年寒假前经学校老师介绍来到心理咨询中心的,刚见到小云第一眼,我的心里揪了一下,乱糟糟的头发,小小的个子,脸色很苍白,嘴唇是干裂的,背着一个松松垮垮的布包,看起来很久没洗过的样子。再仔细一看,这个女孩其实长得很漂亮,浓密的睫毛,灵巧的五官,嘴巴抿着的时候有两个深深的酒窝,那一瞬间我突然想起我在北方工作的妹妹,别说,长得还有几分相似,我觉察到自己立刻对小云有了一种疼惜的感觉,赶紧做了一个调整,并且让她先填写了一个资料表并做了一个心理测试。资料显示,小云19岁了,是家里的独生女儿,现在是个大学生,平时的爱好是阅读、写作。心理测试结果显示小云的抑郁状态比较严重。

走进咨询室,我问道:你有什么想要跟我说吗,小云?小云低着头,沉默了一会儿,抬起头,低声地问我:“老师,你真能帮我吗?”“嗯,我很愿意帮助你,但是你要把你的情况告诉我,我们一起努力”。在我的等待下,小云开始打开了心扉,说出了自己的故事。

小云自小时候起就是个很孤独的孩子,当她不到两岁的时候,父母就把她给了爷爷奶奶抚养,出外打工去了。在爷爷奶奶家生活的日子,小云并没有感到自由自在,因为还有伯伯、伯母以及他们生的几个更大的孩子在一起,小云接受到的关照不是很多。爷爷和奶奶两个老人除了要负责家里的家务,洗衣、做饭,还要帮着照顾几个上学的孩子,而伯伯、伯母则忙于自己的工作,很少回老家。小云是个很乖巧的孩子,经常帮助爷爷奶奶干活,但是随着自己渐渐长大,她开始意识到自己是寄人篱下的孩子,爷爷是最爱自己的人,可是上初中时爷爷生了一场重病去世了,奶奶身体也越来越不好,再后来就搬到了城里伯伯家,这样一来,小云更加孤独了,伯母不是很喜欢自己,尽管自己很听话,可是每次看到伯母和几个堂兄妹有说有笑,小云就会躲到一边,刚开始的时候小云还会盼望着自己的父母回来,可是到了后来,父母真的回来,却感觉自己和母亲很生疏,终于到了读高中那年,小云的父母回老家工作了,而小云仍选择住校,心里并不想和自己的父母住到一起,那个时候,小云隐隐约约觉察到父母的关系好像有些异样,果然,过了不久,在小云就读高二的时候,有一天母亲来到学校,对小云说父母已经离婚了,小云在那一刻只有一个想法,她要努力考上大学,离开这个实际名存实亡的家,她没有哭,但是后来当母亲来看自己,她都借口说自己学习很忙,连母亲带给自己的衣物也不要,再后来,父亲很快就和别人结了婚,可能是无法面对女儿,也可能从小就不和女儿亲近,父亲平日里除了会拿些钱给奶奶作为抚养费和自己的学费,几乎不到学校看自己,终于,高考来临,小云在填报志愿时选择了南方的城市,因为自己不想再回到那个没有家庭温暖的地方。

上大学后第一个国庆长假,同学们都回家了,寝室就留下小云一个人,每天在寝室掉眼泪。从那时候起,小云开始变得不爱说话,也不和老师同学们联系,元旦时,奶奶也因为劳累卧床不起了,小云的情绪也变得越来越差,开始时,小云经常旷课,整天躺在寝室,白天不睡觉,晚上也不去自习室,经常做噩梦,同学们都认为她是个内向孤僻的人,除了有几个班干会关心一下自己,其他同学基本上不和自己说话。直到后来,辅导员注意到小云的异样,开始对她进行心理干预。

了解了小云的复杂情况,我意识到小云是一个自我功能非常薄弱的女孩,原生家庭本该给予的温暖,小云几乎从未感受到,与父母的依恋关系换成隔代的爷爷奶奶代替,再加上父母的离异、爷爷的去世、奶奶的病重,这就像压在小云心里的三座大山,让她喘不过气来,看着这个年轻的女孩,被残酷的现实折磨着自己又无力挣脱,我不禁深深的感叹,现在有很多的父母由于自身的因素,在孩子幼年时就离开,使自己的孩子从小就忍受着分离焦虑,因为错过了孩子的成长,父母对孩子的教育显得非常无力,在情感上也很难再亲近自己的孩子。

根据小云的实际情况,参照以往处理过的相似个案,我决定运用“叙事疗法”来帮助小云。“叙事疗法”是一种后现代主义心理疗法,创始人为澳大利亚临床心理学家麦克怀特及新西兰的大卫爱普斯顿等。叙事理论认为:生活中充满了故事,人的每一个经历就是一个故事,人生就是故事发展的过程。叙事心理治疗主要让来访者先讲出自己的生命故事,以此为主轴,再通过咨询师的重写,丰富故事内容。叙事疗法涉及的方法和策略有很多,针对小云的状态,我使用了以下几种技术:

一、故事叙说。对一般人来说,说故事是为了向别人传达一件自身经历或听来的、阅读来的故事。但是,叙事心理治疗中,说故事可以改变自己,从而产生重建力量,使那些本来只是模模糊糊的感觉与生命力得以彰显,为自我所强烈的意识到。

二、由单薄到丰厚。这是指在个案消极的自我认同中,寻找隐藏在其中的积极的自我认同,使之得到关注和增加,本例中,小云消极的自我认同远多于积极的自我认同,她的生活由此变得灰暗和痛苦,在每周一次的咨询中,小云消极的自我认同逐渐向积极的自我认同转变,开始重新认识自己的生命价值,开始接纳了过去的自己。

三、问题外化。通过问题外化技术,小云开始认识到父母的问题并不是自己的问题,离异的父母不应是责备和反对的对象,自己也不是让人歧视、同情和可怜的对象,要学会在更大的程度上接受自己,不再感觉到自己与其他人有什么不同,也不再有诸如“我不如别人”、“我是不幸的”等消极自我评价。父母可以有自己的人生,而自己可以选择一个不一样的人生等等。

经过了两个月的咨询,小云的心理问题慢慢得到了化解,在寒假即将来临的时候,小云还主动给自己的父母打了电话,告诉他们自己放寒假的日期,这个本该享受青春年华的女孩,在经历了成长路上的种种磨砺之后,终于迎来了重新绽放的季节,如花般盛开。

 

 

后记:因心理咨询需遵循严格的保密制度,本案例经来访者授权,部分内容已做特殊处理。

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