我想到最近上映的一部电影《心灵奇旅》。

主人公乔伊，是一位在中学兼职的音乐老师。

长相平平、出身平平、工作平平的他，却有一个对他来说并不平凡的爵士乐梦想——拥有自己的音乐舞台。

于是，人到中年的乔伊，一边当老师，一边努力追求自己的音乐梦想。

终于有一天，他等来一个与著名爵士乐手同台演出的机会。

眼看梦想就要成真了，乔伊却在演出前的几个小时，意外去世了。

由于不甘心，乔伊的灵魂从排队通往死亡的路上逃脱，误打误撞来到了一个名为“生之来处”的地方。

在这里，他混入了“灵魂导师”的队伍，得到了一个“回看自己一生”的机会。

当他发现，自己活着的时候，不是在追逐梦想的过程中，一次次被拒之门外，就是在自己并不喜欢的工作中，虚度着光阴，乔伊崩溃了：

“我的人生，简直毫无意义。”

后来，乔伊拼尽全力死而复生，终于如愿参加了梦寐以求的音乐演出。

那一晚，他的演出完美极了，就连曾经一直不看好他的老妈，都为他骄傲尖叫。

走下舞台后，原以为生活从此会发生翻天覆地变化的乔伊，却发现，实现梦想之后的生活，并没有太大的变化，他说：

“为这一天我等了一辈子，我以为我会有所不同；可是我发现，它和以往没什么不同。”

他忍不住问和自己同台演出的偶像：“我为了这一刻拼尽全力，为什么会感觉不过如此？”

偶像意味深长地用了一个小故事回答他：

“小鱼告诉老鱼，自己要去大海。

老鱼说，你现在就在海洋里啊。

小鱼却说，不，这儿只是水，我想去的是海洋。”

这个小故事，让乔伊顿感醍醐灌顶，重新理解了活着的意义。

原来，活着本身，就是意义。

生命，就是我们所在的大海。

有时候，梦想自带的光芒太耀眼，遮蔽了我们本就拥有的另一种富足——活着。

如果还能尝到香喷喷的披萨饼，能和社区的朋友相约小聚、得到母亲的支持和学生的信任，那就生活在富足里。

很多活着却不知足的人，其实就像那个故事中的小鱼一样，因为对当下的生活太习以为常，而忽略了身边触手可及的幸福。

职场小白幻想着，哪一天月薪过万了，生活就不一样了；出租屋里的年轻人认为，有了自己的房子，人生就圆满了……

但他们并不知道，即便实现了这些，幸福感也不会如愿一直维持在很高的水平。

精读君在终身成长词典中，提到一个心理学术语，叫享乐适应，指的是：很快适应新改变带来的快乐，并恢复到平常快乐程度。

正所谓“入兰芷之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”。

人的欲望是无底洞，永远填不满。

当新的欲望涌现，新的问题接踵而至，那些因为实现梦想的愉悦感，便会被迅速冲淡。

加州大学心理学教授桑雅·吕波密斯基在《这一生的幸福计划》中分享了她最新的研究成果。

她发现，我们是否幸福，只有10%取决于我们所面对的现实，剩下90%都跟世界上发生的一切无关，而是基于我们看待世界的方式。

换句话说，一个人的幸福指数，绝大部分取决于大脑过滤外部世界的方式，而不是外部世界的本身。

世间不缺少幸福，缺少的是发现幸福的眼睛。

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