旧版网站 设为主页
您现在的位置:乐行心理>>课程目录>>正文
知足淡然

我想到最近上映的一部电影《心灵奇旅》。



主人公乔伊,是一位在中学兼职的音乐老师。


长相平平、出身平平、工作平平的他,却有一个对他来说并不平凡的爵士乐梦想——拥有自己的音乐舞台。


于是,人到中年的乔伊,一边当老师,一边努力追求自己的音乐梦想。


终于有一天,他等来一个与著名爵士乐手同台演出的机会。


眼看梦想就要成真了,乔伊却在演出前的几个小时,意外去世了。



由于不甘心,乔伊的灵魂从排队通往死亡的路上逃脱,误打误撞来到了一个名为“生之来处”的地方。


在这里,他混入了“灵魂导师”的队伍,得到了一个“回看自己一生”的机会。


 


当他发现,自己活着的时候,不是在追逐梦想的过程中,一次次被拒之门外,就是在自己并不喜欢的工作中,虚度着光阴,乔伊崩溃了:


“我的人生,简直毫无意义。”


后来,乔伊拼尽全力死而复生,终于如愿参加了梦寐以求的音乐演出。


 


那一晚,他的演出完美极了,就连曾经一直不看好他的老妈,都为他骄傲尖叫。


走下舞台后,原以为生活从此会发生翻天覆地变化的乔伊,却发现,实现梦想之后的生活,并没有太大的变化,他说:


“为这一天我等了一辈子,我以为我会有所不同;可是我发现,它和以往没什么不同。”


他忍不住问和自己同台演出的偶像:“我为了这一刻拼尽全力,为什么会感觉不过如此?”


偶像意味深长地用了一个小故事回答他:


“小鱼告诉老鱼,自己要去大海。


老鱼说,你现在就在海洋里啊。


小鱼却说,不,这儿只是水,我想去的是海洋。”



这个小故事,让乔伊顿感醍醐灌顶,重新理解了活着的意义。


原来,活着本身,就是意义。


生命,就是我们所在的大海。


有时候,梦想自带的光芒太耀眼,遮蔽了我们本就拥有的另一种富足——活着


如果还能尝到香喷喷的披萨饼,能和社区的朋友相约小聚、得到母亲的支持和学生的信任,那就生活在富足里。





 

很多活着却不知足的人,其实就像那个故事中的小鱼一样,因为对当下的生活太习以为常,而忽略了身边触手可及的幸福。


职场小白幻想着,哪一天月薪过万了,生活就不一样了;出租屋里的年轻人认为,有了自己的房子,人生就圆满了……


但他们并不知道,即便实现了这些,幸福感也不会如愿一直维持在很高的水平。


精读君在终身成长词典中,提到一个心理学术语,叫享乐适应,指的是:很快适应新改变带来的快乐,并恢复到平常快乐程度


正所谓“入兰芷之室,久而不闻其香;入鲍鱼之肆,久而不闻其臭”。


人的欲望是无底洞,永远填不满。


当新的欲望涌现,新的问题接踵而至,那些因为实现梦想的愉悦感,便会被迅速冲淡。


加州大学心理学教授桑雅·吕波密斯基在《这一生的幸福计划》中分享了她最新的研究成果。


她发现,我们是否幸福,只有10%取决于我们所面对的现实,剩下90%都跟世界上发生的一切无关,而是基于我们看待世界的方式


换句话说,一个人的幸福指数,绝大部分取决于大脑过滤外部世界的方式,而不是外部世界的本身。


世间不缺少幸福,缺少的是发现幸福的眼睛

 

如果您需要我们的专业帮助,可先浏览乐行心理官方网址的相关介绍:www.jxlxxl.com,同时也可以关注我们的微信订阅号:乐行心理/江西乐行心理。如需预约请提前电联我们。江西心理咨询,南昌心理咨询,江西焦虑症治疗,江西抑郁症治疗,江西心理医生,江西沙盘游戏治疗,江西婚恋咨询,江西青少年心理干预

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  •  
    地址:江西省南昌市北京西路437号
    江西师范大学老校区科技园(老物理楼)305室
    固话:0791—88500312
       0791—87612290
    移动:18970025369
    邮箱:lexingxinli@163.com
    邮编:330027
    QQ:1416272837
    一、您可以乘坐:旅游1线(空调) 3路(空调) 4路(空调) 7路(空调) 13路 208路外环 208路内环 215路(空调) 220路 231路外环(空调) 231路内环(空调) 301路(空调) 308路 701路(空调) 在江西师大站下车即到。
    二、从火车站到江西师大:1、坐公交:出火车后往右走大约100米,约5分钟左右,搭乘27路(或18路)公交经过3站,在北京西路立交站下车,然后步行至师大,大约560米即到。2、打的:大约十五分钟左右,大约10元不到。
    三、从昌北机场到江西师大:出机场步行至昌北机场站大约590米,乘坐机场1路经过5站在八一广场站下车,步行至万达广场站,乘坐4路(或3路)(或打的6元十分钟即到)经过4站在江西师大下车即到。
    返回首页 | 关于乐行 | 资质荣誉 | 服务指南 | 乐行动态 | 联系我们

    COPYRIGHT (C) 2011 www.jxlxxl.com 乐行心理机构 ALL RIGHTS RESERVED
    联系地址:南昌市北京西路江西师范大学科技园305室 咨询热线:0791—88500312 点击这里给我发消息
    赣ICP备11201665号