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你的坏情绪,都是内在小孩惹得祸(上)
01.
小时候受过的伤
会变成一个你的内在小孩

在印度,你会看到一件很神奇的事,一头能轻松举起10个人的大象,竟然会被一根小小的锁链给拴住——这是驯象人的古老方法。

他们在大象还小的时候,就用一条小小的铁链把它拴在柱子上。

由于力量太小,小象拼尽全力也没办法挣脱,反复几次之后,渐渐就不挣扎了。


若干年后,虽然小象已经长成一头强壮的大象,力气虽足以挣脱绳索,但它已没有了挣脱的动力,也就一辈子拴在一根小小的铁链上了。



即便身体长大了,但大象内心里,住着的依然还是那头无法挣脱锁链的小象。

这种生物本能中的惯性,其实就是原生家庭、童年创伤的由来——我们的家庭、成长环境,就是我们的“驯象人”,以至于我们每个人心中,都会住着一个未曾长大、未曾被安抚好的小孩。

心理学称它为“内在小孩”。


我的朋友Andy心里住着的,是典型的讨好小孩。

他是一个非常绅士的男生,在朋友圈子里出了名的好人缘。

但有时候,他为了帮助别人,常常越过了自己的界限——而且他明知道这样做不好,但就是忍不住。

  • 比如读书的时候,室友让带饭,他明明自己不吃,也绕路去饭堂帮室友打;

  • 工作的时候,部门内的诸如开发票之类杂七杂八的事,基本都是他做的;

  • 在他准备结婚,存钱买房的时候,竟然还借钱给别的哥们“解决生意上的燃眉之急”......


他不懂怎么拒绝,而且他会在帮助别人的过程中,得到心灵中的巨大满足感。

这是他心里的“讨好小孩”,在偷偷控制着他。

在Andy的婴儿时期,父母对他的爱是有条件的——只有他“乖乖安静不哭不闹”或者是“帮爸妈分忧”的时候,他爸妈才会抱他、爱他,相反,就会冷对待甚至语言暴力。

一次、两次、无数次,Andy就像小象一样,挣脱不开讨好的锁链,把讨好小孩深深地埋在心里。

从“帮室友打饭”的小事,渐渐演变成“借掉买房的钱”的大事,其实根源都是Andy从来没正视过自己的内在小孩,更别说好好地安抚、拥抱过ta了。

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