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远离过去,贴近未来

引言:一个女人离她的过去有多近,离她的未来就有多遥远。即使那个过去很美,很难舍弃,过去就是过去。

  个案中心迎来了一位的客人,小玉(化名)38岁,刚离婚一年,育有一儿一女,现带着儿子一起生活。

  首先给她做了音乐放松。我播放音乐放松的专用音乐,让她平躺在沙发上,闭上眼睛深呼吸,让她的呼吸变得越来越平缓,身体变得越来越放松。然后播放一段很舒缓的音乐,我开始说一些指导语,引导她感受全身逐步放松。在这个过程中,能感觉到小玉很紧张,身体很难放松。于是我将指导语更细节化来演唱放松的时间,12分钟后,小玉进入放松阶段(脚部出现轻微的不自主的抽动,呼吸一直保持在一个平缓而规律的状态)。

  我更换了一首古典交响乐作为音乐想象的音乐,让小玉开始想象。

  “我走在一条小路上,路的尽头是一片森林,树后面有一个女人,探着头在看我,她面无表情,之后转身离开。我继续走,看到了一个木屋子,屋的正中央有一张桌子,三把椅子。我坐在椅子上,看着门外射进来的阳光,感觉很温暖、很舒服(小玉开始流泪)。······我看到了一座小岛,在湖的正中央,上面坐着一个渔夫,他戴着斗笠,穿着蓑衣,盘腿坐在那里,很孤独很孤独。”

   当小玉唤醒之后,她和我说了:“那个渔夫应该是她的前夫,而那个女人是她前夫现在的女朋友。”小玉和她前夫是青梅竹马,他们都出生在一个小渔村,19岁那年,她嫁给了她的前夫,之后就来南昌闯荡。他们一起做过临工、当过建筑工人,之后承包房地产工程,和别人合资建立了一家房地产公司。生意越做越大,加上女儿和儿子的出生,她决定退出生意,专心在家带孩子。几年之后,她的前夫脾气变得越来越坏,经常借故吵架,然后夜不归宿。她听朋友们说前夫在外面有人了,但她为了孩子,仍然忍气吞声。直到两年前,前夫提出来要离婚,并要求要两个孩子的抚养权,小玉只好委托律师,终于在一年前争到了儿子的抚养权。当我问及她的想象中那三把椅子是希望坐谁,她想了很久,开始哭泣,之后回答说是儿子女儿和自己。原来这一年,她的前夫经常用各种理由拒绝小玉见女儿,她已经快半年没有见到女儿了。

   音乐的心理治疗在三个不同的层次上发挥作用:(1)让求助者在音乐的情绪的刺激和感染下最大限度地宣泄痛苦的情绪,当消极的情绪发泄到一定程度后,积极的情绪就会逐渐抬头,最终占主导地位,从而摆脱痛苦情绪,从心灵创伤中解脱出来。(2)让求助者通过丰富的自由联想到音乐的世界里去漫游,在那里,她可以深刻地感受自己的丰富感情世界,认识自我,寻找自我,最终找到自己的力量和自信心。(3)在音乐的艺术意境的渲染下,求助者的创伤经历和体验逐渐地得到升华,从消极痛苦的体验最终转化为一种尽管是痛苦,但是包含了艺术的悲剧式的美的体验,这样痛苦的创伤经历就转变成为人生的一种财富,成为积极的体验和经历。

   根据小玉的情况,我给她定的治疗计划为三阶段:第一阶段是建立安全感,通过音乐治疗的“安全岛”技术,帮助小玉建立充分的安全感。第二阶段释放她对她前夫的愤怒,通过音乐想象画面,不断释放出她的愤怒。第三阶段是积极资源的植入,通过音乐绘画寻找到她未来的生活希望,并加以固化。

   第一阶段:寻找安全感

   在安静温暖的音乐中小玉想象到:“不大的房间,落地窗户,天蓝色的窗帘,一张餐桌,有三把椅子(她开始哭泣),墙壁上贴满了照片······。”

   当我问小玉,她希望那三把椅子是给谁坐,她的回答是:“自己和两个孩子。”我可以看到她的潜意识中,已经将她的前夫去除在她内心的家庭成员之外了。对于小玉现在的状态来说,孩子肯定成为了她所有积极情绪的源头。我决定咨询从孩子为话题开始讨论,建立小玉的安全感。

   第二阶段:发泄愤怒

   音乐很安静,小玉想象到:“我在海里,四周都是黑色,冰凉的海水在我的四周······我很害怕,很害怕(她的全身开始发抖)。”音乐越来越激动,小玉说:“我正在奋力的游,可是四周什么都看不见(她开始哭泣),······我看到了海面上的小岛,有个渔夫在岛上,穿着蓑衣,正在钓鱼,我一边向他游,一边大声地喊,但我发不出声音(她再一次哭泣)······”

在我们的讨论中,小玉说那个渔夫应该是她的前夫,感觉他很孤单,很冷漠。当她在呼喊时,那种无助,就像她曾经在她失败的婚姻的状态。我能感觉小玉越来越能在治疗中发泄自己的情绪了,但仍然没有看到她表达出对前夫的愤怒。随后的几次音乐想象中,音乐越来越沉重、音乐的力度变化很大,音调起伏跨度也很大。

第二阶段的最后一次,我带来的是一首古典交响乐曲。音乐开始非常的沉重,小玉说:“我在一个山洞里面,外面下着雨,四周很黑,晚上了······我看到了外面进来了一个东西,越来越近,是一条狗,很大,很凶,一直对着我吼。我转身就跑,它一直在后面追,我一直跑,离墙越来越近,我没有路了,我回头。狗离我很近,一直对着我叫,准备扑上来,我拿起手边的大石头,一直打,一直打·······(小玉大哭起来)。”

小玉说,在想象中,她一直很恐惧,很害怕。当拿着大石头那一瞬间,就不害怕了,只剩愤怒。这只狗就像她的前夫的化身。在过去的婚姻中,对于她前夫一次又一次的外遇,小雨一直是隐忍。她很害怕离婚,因为在他们的渔村,离婚的女人是被人瞧不起的。整个渔村的人都认识她和她前夫,她怕离婚后被人说闲话。为了挽回这段婚姻,她甚至去隆过胸。但前夫还是坚持要离婚。她温顺的性格决定了她从来就没有尝试表达过她的愤怒。这一段时间的治疗,让她最彻底的表达了她的内心最真实的感受。

在第三阶段(第12次)的音乐治疗时,小玉在聆听音乐后,画了一幅画:在纸的正中央,画了一座高山,山上长了两棵树,一大一小。山的上面是蓝天和白云,在画的左上角有一个红红的太阳。小玉说:“虽然现在没有办法能见到女儿,但我还有儿子,我要做他的依靠,就像小树和大树一样”。

   一个月以后,小玉打了电话给助理,告诉我们她和她儿子正在去庐山的路上,她最近加入了一个驴友群,每到周末他们就会一起出去自驾游。她现在的状态很好,正在充实着自己的生活,每逢初一和十五都会去庙里做义工。

                                       (作者 乐行心理 刘丽纯)

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