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亲密关系里,8种让人受尽折磨的有毒关系(上)

两个人相爱相伴,

本应是无比美好的事情,

但现实却不一定如此,

在亲密关系里,

有时会体验到更多负面的情绪,

8种“有毒”的亲密关系了解一下,

如果你正处于其中,

是不是该考虑离开了?


 



 

一个人苦苦支撑的关系



如果你在一段关系里面,长期觉得:只有自己在拼命付出,觉得无力或受困,那么这段关系会很难维持。


因为关系是双方的。


如果一段爱情、婚姻,只由一个人在主导和掌控,这样关系中的另一人就失去了自由。而自由,正是我们在爱里最真实,也最难平衡的需求。


 

过度依赖的关系



恋爱本来就是互相依赖,但是这份依赖不可以让你失去自己,失去让自己快乐的权利。如果你的恋爱是围绕他24小时,那么痛苦很快就会跟上来。


因为事实是:只有你自己能陪你24小时,如果他不在,你会觉得强烈的孤单和寂寞,那么这份依赖带来的是痛苦和失落 。


你可以做的是,为自己的生命负责,为自己的情绪负责,并让对方为他的情绪负责。看见彼此在负责中成长,是爱给我们最大的礼物。


一个人的快乐和生存意义不应该建立在别人身上,如果你渴望用另外一半来让自己完整,这也意味着你的世界如果没有了他,就不再完整。当你无法提供给自己全部的快乐,他的存在,就变成患得患失。


 

不断比较的关系



不管你是透过指责过去的生活和伴侣,来证明现在的关系是好的;还是通过指责现在的伴侣,来证明自己过亏了,这都是非常不好的做法。


在这样的关系里,每天都在去证明、和过去比较。这其实是一种双输的做法,一方面否定了过去的自己,另一方面用过去的错误操弄现在的关系。


任何被操弄的关系都缺乏真诚。真诚的关系,应该是接纳过去,既往不咎。


如果我们不能好好的活在当下,即使我们现在拥有了全部,我们也不会懂得珍惜。把过去留给过去,不管过去如何,它都已经过去了。现在,此时此刻,才最重要,才决定着你未来的每一天。


 


 

过度理想化的关系



我们每个人都有自己对于“爱情”与“另一半”的幻想。这些幻想可能来自与原生家庭的创伤、可能来自于童话、可能来自于电视剧.....


但事实上,没有一段关系是完美无缺的。也没有人能“永远”符合你的期望。如果有个人能永远符合你的期望,那他并不是在做他“真正的自己”。


以前我们会说:如果你好好照顾我,我也会好好照顾你。但现在我们应该这样说:如果我为了你好好照顾我自己,你也要为了我好好照顾你自己。


任何真实的关系,从来都不会是完美的,但这并不代表我们的努力无效。相反的,正因为不完美,我们才能在彼此的生命里,做一点事情、尽一些努力。

 

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