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你知道吗?家务劳动竟然有超乎想象的治愈力(下)

最近读了一本极其可爱的书《家事的抚慰》,作者是毕业于哲学和法学专业并曾担任律师的美国人雪瑞·孟德森女士。书的英文原名是《The Art and Science of Keeping House》,直译就是《家务活里的艺术与科学》。


家务事是一门兼具科学性和艺术特质的系统工作,并不是仅靠体力和技巧,更需要头脑和直觉的配合,才能创造出舒适健康、整洁安逸的家居空间。


比方说,买菜做饭不仅是为了喂饱肚子,也是在守护家人的健康;定期打扫也不是清洁那么简单,还是一场击退霉菌、寄生虫这些不速之客的保卫战;而整理收纳就像是为自己绘制一幅战胜遗忘和懒惰的心理地图。


很多人对于家务的印象是:无休止地洗净又弄脏,理好又凌乱,琐碎枯燥的重复劳动,永远没有交付完工的一刻。最恼人的是,即使你每天不停地忙活,也看不出太大不同,但一旦停下不干了,顿时惨变灾后现场,令人无法容忍。


而雪瑞笔下所描述的家务事却是极具抚慰性的,“当母亲的爱展现在柔软的沙发垫、干净的床铺、好吃的食物上;当她的记忆力表现在家中永远充足的食物与生活用品上;当她的智慧体现在有条不紊、健康干净的居家环境中;当她的巧思流露在家中的空气和光线里。整间屋子都成了母亲躯体的延伸,彰显她的存在,而她对家人的深深情感,也透过家事具体表现了出来。”


在雪瑞看来,家务如同上学、工作或其他日复一日,不得不做的事情一样,很难自由地做选择,能选择的只有该怎样去完成。如同我们无法选择生命的来去,但可以选择以何种态度去过好自己的人生。既然无法回避,那为什么不选择以一种享乐的方式去做好它呢?


家的洁净与生命状态息息相关


影视剧里的鬼屋通常都是满布尘埃,晦暗不明的。国人讲究家居风水,常常会强调洁净和光亮的空间对运气和健康都有益。流感或传染病高发期,医生都会提示要保持家居卫生,室内通风。这里隐含着一致性认同:家居环境与居住者的生命状态息息相关。


可以这样理解:打扫的过程,既是处理扬弃的过程,也是一个选择、归纳的过程。结果不仅是在清理现实空间过去的尘埃,也在内心为未来创造出一个心理空间,迎接新内容和挑战。


洁净有序的家居空间,可以直接改善一些慢疾病和情绪障碍,例如失眠、慢性头痛、哮喘、过敏,以及焦虑症和抑郁症,可以通过做家务、提高居住环境的整洁和舒适度,得到有效的缓解。


分担家务的家庭更具幸福感


美国明尼苏达大学研究家庭教育学者马丁教授通过25年的研究提出“通过参与家务,能够卓有成效地教会孩子责任感、如何对家庭做出贡献、培养设身处地为他人着想和懂得关爱他人的同理心。”


而与此鲜明对比的是,我们国家培养孩子做家务的参与度极低,尤其是独生子女一代,这导致成年后,甚至成家后,仍无法脱离原生家庭独立生活。


另一方面,由于竞争的压力,比起做家务,我们似乎更关注一个人的学习成绩、工作表现和个人成就,相信学分和成就比关心家庭成员以及为家庭做出贡献更重要。这个不健康的观念,让很多家庭充满了怨气和不满,难以相互支持和表达关怀,家变成了一个吃饭睡觉的住址,不再是一个舒适自由,安全放松的空间。


事实上,让孩子参与家务劳动,不仅能促进孩子的身体协调能力,促进脑发育,更重要的是,当孩子能为家庭做出贡献时,内心会感受到一种深层的快乐和意义感。这个影响会伴随一生,无论是男孩还是女孩,那些很小就会做家务的孩子成年后,能更好地照顾自己,照顾他人,更容易获得满足感,也拥有更幸福的婚姻。


诸多的家庭研究数据表明,能够分担家务是保证夫妻关系满意度的首要因素之一。也就是说,那些懂得做家务,且能够彼此分担家务的伴侣,生活更幸福、更美满长久。


脸书CEO扎克伯格,他的商业王国市值五千多亿美元,可以想象他工作的重要程度和价值贡献,据说他的时间一分钟值20万美元。但他现在还是会和太太一起去超市买日用品和食物,就像他们在大学时一样,他还时常为太太和女儿做饭。我想,如果不是相信和家人一起享用这些“昂贵”的家务时间,对他而言是很有价值的事,是绝不会这么乐此不疲的吧。


家务体现了家人之间无处不在的相互照料和付出,也是共同的生活体验。通过日复一日的维护和悉心的照料,随着家人饮食起居的节奏,家开始有了自己的气息。每一天看似无差异的晨昏,投影在窗帘上的光线都有着微妙的不同;每个季节的被褥,也都有着不同的气味;天冷时,厨房里热气腾腾的香味,会被我们储存在记忆的最深处。从此,这个空间里,逐渐有了你熟悉的物品,有了爱的人,有了你最深情的爱恋。

 

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