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如果快乐的回忆,也不能让孩子感到高兴…… | 儿童抑郁的12个信号(上)

抑郁症,一种很难界定、很难表述、很难治愈的心境障碍症。


对于没有经历过抑郁症的人,很难理解患者的心理状态,每当我们看到有抑郁症患者离世,许多人的第一反应是不解,然后就是叹息!


要知道,抑郁症不光是在成人之中蔓延,儿童也是有可能发生抑郁症的。


虽然儿童抑郁症最有可能发生在青少年中期,但它可以从任何年龄开始。你的孩子可能没有语言来理解或解释抑郁,如果你看到这些症状,请及时和孩子沟通,必要的时候需要心理咨询的介入。


 



 01 

孩子的成绩忽然下降了


童年时期的抑郁使孩子很难集中精力,这会使你的孩子很难听老师的话,也很难继续做家庭作业。如典型的优秀学生突然比平时成绩更低。


威尔康奈尔医学院和纽约长老会医院儿童和青少年精神病学科主任John Walkup说:“很多人抱怨注意力和注意力的丧失,而不是感到沮丧。他们感到困惑,不得不一遍又一遍地做事情——他们觉得自己的思维不正常。”



 02

孩子每天睡眠时间充足,但还是很累


众所周知,青少年的睡眠时间很长,但睡眠习惯的一种不寻常的变化可能会导致抑郁症状的出现。有些孩子会想要花整个下午打盹,而抑郁症患者往往会早起,无法入睡。


他们的睡眠并不能恢复体力,这意味着不管他们打瞌睡的程度有多大,第二天他们仍然感到精疲力竭。这种疲劳会妨碍儿童的学术和社会生活。


心理学家Lynne Siqueland博士说:“通常情况下,孩子或青少年会感到疲倦,或者睡眠的影响变得明显。他们迟到了,错过了东西,或者没有做作业,因为他们在下午睡觉。这打乱了他们的生活方式。”



 03

孩子自我评价毫无价值


如果孩子说“没人喜欢我”或“我一文不值”。治疗师可能会帮助你的孩子从不真实的悲观情绪中引导这些想法。“找出那些不适应抑郁症的想法,并找到一个更好的方法来看待它是有帮助的。



 04

孩子没有收到同伴的邀请,也不介意


患有抑郁症的人倾向于将自己与他人隔离开来。Walkup博士说:“同龄人不一定会主动接触和参与,那些感觉不佳的人可能不会去寻找快乐的经历,如果他们这样做了,他们就不一定会喜欢这种经历了。他们在一起并不有趣,所以他们从主动脱离了同龄的社交团体。“


 05

孩子拒绝有趣的计划


在学校作业、考试、体育表演和音乐表演的所有压力下,孩子在任何特定的时间感到沮丧是完全合理的。但是要注意,如果你的孩子的正常压力缓解后不再带来快乐,这是常见的抑郁症状之一。


Walkup博士说:“我们去度假,和朋友共进晚餐,因为这样的活动能振奋我们的精神。抑郁的人不会对此做出很好的反应,或者发现快乐会让他们感到不舒服,因为他们想要人们如何回应,但他们不能。”



 06

每次谈话都觉得紧张


虽然忧郁是成年人抑郁的警告信号,但孩子们的情绪可能看起来像青少年的焦虑,这可能让人难以辨认。Siqueland博士说:“棘手的是,许多孩子,包括十几岁的孩子,可能看起来并不只是悲伤或沮丧,但结果却是易怒的。”


典型的青少年情绪会出现很大的波折:你的孩子放学后可能会很暴躁,但吃晚饭的时候感觉会好一些;但如果你的孩子在任何情况下都会对你大发雷霆,那么注意其他抑郁症状。

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