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孩子抑郁了,父母该怎么办?(上)

每年总会从很多学校传来学生自杀的消息,青少年自杀,是一个越来越严峻的问题。根据世界卫生组织数据表明,全世界青少年自杀率呈增长趋势。我国卫生部曾公布的数字显示,中国目前是自杀率高发的国家,每年约有20万人以自杀方式结束自己的生命,即平均每3分钟就有一个人死于自杀,并且近年来,自杀年龄呈现越来越低龄化的趋势,15-35岁人群死亡的第一位原因不是医学疾病和意外事故,而是自杀。



青少年常见的抑郁表现


和所有的抑郁症患者一样,青少年罹患抑郁症时,他们的内心是非常痛苦的。

他们常常会发自内心地感到人生无意义,对学习和生活都失去兴趣,自卑、无能感、害怕被议论,情绪低落、无价值感、无成就感、失去目标,茫然焦虑、觉得无人可以理解自己,孤独无助而又沉溺不可自拔。

青少年的抑郁多表现为封闭自己、拒绝他人的帮助,对不能真正理解自己的安慰感到烦躁、拒绝和回避与人沟通和交往,对周围的人逐渐失去信任感和安全感,沉默、敏感、自残、绝望、冲动性或报复性的自杀。有时候,他们也会通过消极懈怠,不去上学,来表达内心难以言喻的缺漏感和愤怒不满。




青少年抑郁的特征

相比起成人的抑郁,青少年的抑郁也具有这个时期的一些独特性


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青少年抑郁的重塑性更高。他们的防御机制还没有固化,人格还没有最终形成,他们对世界的观点往往是发展性的,这就意味着,一旦有他们感觉到被理解的人和事件出现,相比成人,他们就更容易重燃对生活的信心。所以,如果作为家长,那么你会感觉到,他今天被议论了一下,立刻就情绪低落,而一旦今天考试成绩好了,他又容易对自己恢复信心。

 

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他们更容易感到自己被一种茫然的难以言喻的情绪所支配,由此总是听课走神,满脑子胡思乱想,集中不了注意力,也因为这种感受而加剧了对自己的不满意。他们自己很难说清楚自己在想什么,也同时很容易感到自己的这些感受是没法真正被他人所理解的。这种感受,可能是源自于孩子的内在对于自我的定位尚不稳定,他们容易湮没在他人的评价或期待中,而变得失去自己的判断,但是这种失去自我的状态,又使他们无法真的拥有内在的动力。


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青少年自残的概率更高。皮肤,在心理学上是内部世界和外部世界的分界物,割伤自己的皮肤,有时候可以理解为孩子的边界感被破坏,他们难以分清楚伤害和痛苦究竟是因为环境糟糕还是因为自己不好。也有的情况下,自残是一种解离的防御性反应,孩子们因为感觉到自身没有活力,觉得内在真实的自己快要死去了,为了让自己体验到“活着”,他们会通过自残的痛感来体验生命的活力。所以我们会听到一些抑郁症的孩子说“我割伤自己的时候一点也没有觉得疼,我只是觉得更舒服了一些,自己还活着。”自残还有的时候是作为对客体的攻击的表达。身体发肤受之父母,伤害自己的身体,有时候是为了报复那些自己恨着的人。但是,因为这恨意无法、或者不能宣泄到所爱的人身上(比如忽略自己的父母),他们只能选择把这种攻击转向自身,去对自己的身体进行伤害。


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青少年的自杀具有一定的冲动性和报复性。如同上面所讲述的,有时候,自杀和自残一样,是一种对身边的人最后也是最大的攻击。有的孩子会因为班主任作业上的一句评语,父母的一句唠叨就选择自杀,这是因为,问题已堆积许久,而孩子缺乏疏通的渠道,所有看似平常的导火索,不过是压死骆驼的最后一根稻草。相比起成人,青少年的这种冲动性更明显一些,这可能和他们特殊的发育成长期、以及这个时期更多更复杂的刺激性环境有关。当他们无法建立起有效的沟通模式,或者持续地被环境中的他人曲解、误会甚至否定时,他们会感到异常愤怒,而这种愤怒一旦累积到一定的程度,就将以毁灭自己的方式爆发出来,这种结果是万分悲剧的,最美好的年华里,用血和死亡来终结,有什么比这样的结局更可惜、可叹、可遗憾呢?

 

 

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