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学心理学?还是学心理咨询?

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越来越多的人对心理两个字感兴趣,

也接触了很多心理相关的课程,

有些是心理类的学历教育(大学心理系的本科硕士学位)

有些是心理咨询相关的职业资质(国家二、三级心理咨询)

还有五花八门的心理咨询流派和技术培训(精神分析、OH卡,催眠、CBT)

那么我们从自己的真实需求出发

到底应该选择什么,

学心理学?还是学心理咨询?



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如果你对心理学非常感兴趣,

可以根据自己需要的领域,

学习亲子、职场、人际关系中的各种心理学知识,

来更好的理解自己,理解他人

在这个过程中获得自我成长。


还可以选择去深入的研究心理学这门学科,

比如读一个心理学硕士博士,

更系统、精进的学习相关理论,

成为一名心理学家。


 



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有许多非常优秀的咨询师,

有丰富的咨询理论技术和实践经验,

并非是心理学专业背景出身。


如果要把心理咨询作为职业规划,

首先选择国家执业资质类的培训和考证,

这个必不可少

但那只是一个敲门砖,

接下来在咨询基本技术的相关实操培训的同时,

了解并选择自己感兴趣的咨询流派深入学习。


除了运用相关的心理咨询理论和技术,

更需要咨询师有相对成熟和完善的人格。

在从业初期及以后的过程中,

督导+终生学习缺一不可。



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如果想要通过学习心理学或心理咨询来疗愈自己,

那么以上这些可能都不太适合。

理论也许能找到问题的原因,

但却没办法真正处理心灵上的困惑,

甚至伤口被扰动之后带来更多的躯体反应。


这样的你可能更需要一个合适的心理咨询师,

在一段安全又平等的关系中,

找回真正的自己,

从而更好地享受生活。


 


先搞清楚自己的需求,

才可以做出正确的选择,

而不至于走太多冤枉路。

 

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