旧版网站 设为主页
您现在的位置:乐行心理>>课程目录>>正文
你过得好不好,身体最先知道(上)

世界上所有的疾病,都是情绪打了败仗,惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪。


死亡,在提醒我们什么


我身边的一位校友身居要职,在家中猝死,年仅48岁。


明明前几天还在群里谈笑风生的人,就这么走了,大家都十分意外。


去世前几天,他还在出差工作,半夜里还在回复朋友的微信。更加让人难过和惋惜的是,去年就听他说过自己身体出现了一些症状,如今看来,是没能引起足够的重视。


不知道从什么时候起,“年轻”“猝死”这些字眼,在朋友圈里不断地冲击着我们的神经:


某歌手因劳累过度导致心肌梗塞去世,年仅34岁;

河南某医生加班手术后猝死,年仅36岁;

某主播因长时间日夜颠倒工作,身体过度劳累引发猝死,年仅20岁……


社交媒体上,年轻人的猝死总是触目惊心,有让人遗憾。


 

年轻的时候,我们或许根本不知道“疲惫”是什么,可以通宵去k歌看电影,也可以一天只睡几个小时赶工作进度,但走到人生的下半场的时候,才懂某些道理。


那些若隐若现的白发,直不起来的腰,时不时来出现的老寒腿……身体突然以它独特的态度让你知道,什么叫做“年纪”。


癌症和猝死高发的背后,提醒我们的是:人生的下半场,更重要的往往不是个人智力和能力,而是健康。

 

 


是什么,侵蚀着我们的健康?


有些人会说,我这么累,这么拼,是因为我身上的担子真的很重啊。


的确如此,尤其是生活在大都市的人群,想要过上稳定体面的生活,大部分人都过得并不那么容易,熬夜加班,连轴转出差,身体被透支,根本没得选。


但除了这些外在的压力和不得已,你也可以问问自己这3个问题


1.“我是不是想要他们口中的成功?”


世俗的成功,总是单一的:好工作、好妻子、好丈夫、好孩子、高收入……但人的可能性却有千万种。


很多人把自己弄得疲惫不堪,是因为他们追逐的,是“他们口中的成功”,而不是真正的自己想要的生活,或者在两者之间摇摆纠结。


林峰来自中部一个偏远的农村,因为成绩好,一直是方圆几里公认的“别人的孩子”。毕业之后,他顺利地考上了公务员,后来因为工资低,就辞职去了一家民营企业,经常加班、出差,听说干得非常出色。


再见到他的时候,却是在病房里,因为严重的胃病动了手术,整个人看起来没有血色。


他一直在感叹,或许当初不来这家公司,过着黑白颠倒的生活,而是专注于自己喜欢的文字,事情不会发展成现在这样。


正像是林峰一样,病并不是一天患上的,身体会不断地发出信号,如果一再地忽视它,它会以更严重的后果来唤醒你。



如果您需要我们的专业帮助,请浏览乐行心理官方网址:www.jxlxxl.com,同时您也可以关注我们的微信,订阅号:lexingxinli。江西心理咨询南昌心理咨询江西焦虑症治疗江西抑郁症治疗江西心理医生,江西沙盘游戏治疗

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  •  
    地址:江西省南昌市北京西路437号
    江西师范大学老校区科技园(老物理楼)305室
    固话:0791—88500312
       0791—87612290
    移动:18970025369
    邮箱:lexingxinli@163.com
    邮编:330027
    QQ:1416272837
    一、您可以乘坐:旅游1线(空调) 3路(空调) 4路(空调) 7路(空调) 13路 208路外环 208路内环 215路(空调) 220路 231路外环(空调) 231路内环(空调) 301路(空调) 308路 701路(空调) 在江西师大站下车即到。
    二、从火车站到江西师大:1、坐公交:出火车后往右走大约100米,约5分钟左右,搭乘27路(或18路)公交经过3站,在北京西路立交站下车,然后步行至师大,大约560米即到。2、打的:大约十五分钟左右,大约10元不到。
    三、从昌北机场到江西师大:出机场步行至昌北机场站大约590米,乘坐机场1路经过5站在八一广场站下车,步行至万达广场站,乘坐4路(或3路)(或打的6元十分钟即到)经过4站在江西师大下车即到。
    返回首页 | 关于乐行 | 资质荣誉 | 服务指南 | 乐行动态 | 联系我们

    COPYRIGHT (C) 2011 www.jxlxxl.com 乐行心理机构 ALL RIGHTS RESERVED
    联系地址:南昌市北京西路江西师范大学科技园305室 咨询热线:0791—88500312 点击这里给我发消息
    赣ICP备11201665号