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"忍耐"痛苦,是一种心灵能力(下)

那么呈现在来访者面前的是两个选择:


1)再次逃避(选择忽视),躲避这些创伤和其带来的痛 


2)或选择忍受创伤浮现所带来的痛苦。


01


如果来访者选择再次逃避创伤和其带来的痛苦,ta很有可能会终止治疗。或躲避入ta的精神避难所(详情请阅读John Steiner写的<<Psychic Retreat>> )。


选择躲避的来访者可能会再次变得抑郁。抑郁本身可能就是ta逃避面对精神痛苦的避难所。选择回去吃已经戒掉的精神类药物,或加大药物剂量也可能是因无法承受精神痛苦而选择逃避的迹象。


再次逃避可以帮助来访者暂时不去经历ta内心的创伤。但是ta所需要承受的代价是:ta会再次精神失常,抑郁,焦虑等。这些无法被忍受和消化的精神痛苦会再次以排泄的方式发泄出来。


比如,从精神或肉层面伤害,和攻击他人或自己。对精神痛苦的逃避会增强和助长病理性的投射性认同。把自己承受不了,消化不掉的强烈情绪丢给他人。要他人来为其承担责任。

 


02


如果来访者从潜意识层面选择忍受痛苦,不再去逃避痛苦。这是一个循序渐进的过程。在这个过程中,在逃避和面对痛苦间游荡是正常现象。那么在忍受到一定火候的时候,ta的痛苦就有可能被转化为思维和思想。


也就是比昂说的对β元素的α化:意思是把没有消化好的精神碎片和腐化再次消化一下,最终转化为对我们精神有用的营养。


从容忍痛苦到将痛苦转变为思想的过程并不是一个享受的过程。在弗洛伊德的精神分析框架里,这是一个从快乐原则走向现实原则的过程:逃避痛苦是在趋利避痛(快乐原则)。而承受消化痛苦是面对现实:外部现实,和主观的精神现实。比如,面对自己的创伤和人格缺陷的迹象。现实原则,我自己的痛苦是应该由我自己来负责和经历的。


如果来访者能在面对痛苦的同时忍耐痛苦,那么ta消化和处理痛苦的几率就会增大。 思想和思维是痛苦被消化,处理和被容纳后的产物:痛苦不需要再被发泄掉了,因为它们被转化成了思想。思想也是容器本身,容器是消化痛苦的精神器官。


“忍耐”这个词是很容易被误解的。比昂和我说的忍耐并不是去把痛苦憋心里不告诉别人或藏起来。硬撑着,逞强并不是“忍耐”的真正意义,它们只是因为无法处理情绪而选择压抑的,幼稚的表现罢了。


比昂和我说的“忍耐”是一种心灵的能力。来访者无法面对心灵创伤时常是因为他们缺乏这种“忍耐”的能力。这种“忍耐”力的原型是一个健康的母婴关系:妈妈一开始能接受,忍耐,处理,并反馈婴儿的强烈情绪。随之婴儿会从妈妈那获得这种“忍耐”自己情绪的能力。从某种意义上看:来访者缺乏的忍耐力是小时候的创伤造成的(爸妈没有或缺少忍耐力)。


治疗的一种目的是在与来访者交谈过程中,把治疗师的忍耐力移植到来访者内心。治疗师像妈妈一样首先帮助来访者忍耐,消化,处理和反馈痛苦。一段或很长一段时间后,来访者或许能吸收治疗师忍耐,消化和处理自己痛苦的能力。


所以,治疗师的相对的健全人格,能接受,忍耐,消化处理痛苦的能力是非常重要的。这种能力不是一种可以运用的技术,而是治疗师存在的一种状态。如果我们把精神分析技术比喻为外功,那么治疗师的精神能力就是内功。


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