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关于自杀的误解

在这个工作当中,政府和医疗机构,或者别的部门都要做工作,那么个人能做什么?个人在一个社会支持网中要帮忙做预防工作。一个大问题是,公众常将有心理障碍和自杀行为的人看待为弱者,看待为社会的负担,所以常有排斥或者歧视的态度,这样的情况也很难开展工作,所以也得努力。

 

个人也有责任改变他们自己的态度,把排斥和歧视转变成关心和关爱,应该往这个方向走,我们才有机会可以正确地面临这个问题。同时个人应该对他周围的人留意,及时识别出哪些人会出现心理危机的状态。如果有的话要主动找这个人,要跟他沟通,给他精神援助,所以识别能力要提高。


而且如何跟他交流也是一个技巧,得掌握,这都是个人能做的事情。自杀不是他人的事情,自杀在你本人、你家人、你关心的周围人身上都可能出现。


也有好多关于自杀的误解:


1.自杀无法预防——可以预防,因为90%自杀的人当时心理有矛盾,又想死又想活,你在这个阶段跟他接触,肯定能够预防的。 

2.讨论自杀的人不会自杀——完全错的。

3.有些人自杀前没有任何的自杀征兆——90%的人有比较明显的征兆。如果你稍微敏感一点可以觉察到这样一个心理危机的状态。

4.有过一次自杀,以后肯定不会再自杀——完全不对,自杀未遂就是最高危的人群,会出现自杀死亡。

5.还有人说大多数自杀者是文化程度低的穷人——那是批评他们,那是看不惯他们,那是错的。

6.跟有抑郁情绪的人提起自杀会导致他产生这个念头——完全错的。你担心的问题应该跟他谈。

7.多数自杀缘于一个突发的创伤事件——经常有好多其他的问题,差一个创伤事件,并不是1:1的关系。

8.非致命性的自杀行为只是为了引起他人的注意——那就是批评他的东西。如果他用自杀行为来引起别人的注意,那应该去关心他,不是批评他。

9.所有的自杀者都有精神病——刚才说了不对。


自杀有心理痛苦,可是他的心理痛苦有几个特点,他坚信不疑这个痛苦是无法逃避的,他坚信不疑地认为它是无法耐受的,他坚信不疑地认为它是永无止境的。也正是因为这样的痛苦感,自杀者将自杀看作是结束痛苦的一种方法。

 

但是我们总是会找到其他的更好的方法的。你跟他接触不是告诉他另外一个方法,而是要帮他自己找另外一个方法,真正的心理援助,肯定是要有他信任你的情感交流。

 

自杀的预防工作需要您的参与。自杀一个就太多了,预防自杀是我们每一个人的责任。如果别人,你的家人,你关心的周围的人处在心理危机的状况,你想不出来一个出口,你别等待了,你打一个电话吧。首部全国性24小时心理危机热线电话:800-810-1117,010-8295-1332。


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