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天惶惶地惶惶, 我家有个夜哭郎。

天惶惶地惶惶,
我家有个夜哭郎,
过往君子念一念,
一觉睡到大天亮!

新生儿夜啼是新爸爸/妈妈最头疼的事情,为了迎战这个全球难题,科学家们做了大量的调查,最近的研究证实了大多数专家的观点,即,“让孩子哭出来”的做法对非常小的婴儿来说是不合适的。

抚慰半夜醒来婴儿有助于加快通往更安宁的生活的道路。然而,父母干预安抚的作用,在婴儿3个月大之后对婴儿夜晚睡眠习惯的影响就不大了。

为了更好地理解父母在帮助婴儿学会养成良好睡眠习惯(即,睡眠训练)中的作用,宾夕法尼亚州立大学的Sabrina Voltaire和她的同事们花了9个月的时间跟踪了生活在美国的107个有新生儿的家庭。

研究者记录了每个家庭在孩子3个月、6个月和9个月大前一周孩子每天晚上醒来的频率。研究人员同时还在家庭卧室里安装了的摄像头,观察父母在婴儿醒来时的干预措施。

Voltaire发现,当婴儿在夜里哭醒之后,如果父母能够迅速地做出反应,就会让小于3个月的婴儿减少醒来的次数。但是3个月之后,不管父母是否在它们醒来后进行干预,婴儿睡眠喜欢的发展速度不会有太多的变化。


Sleep Medicine, doi.org/cttk

这一发现与流行的“让孩子哭出来”的观点/方法背道而驰。让婴儿哭,直到他们睡着是流行育儿观点,而且诶许多育儿书籍都推荐这种方法,因为有一种假设认为,如果在婴儿夜啼时马上进行干预,就可能会鼓励婴儿不断的醒来。

宾夕法尼亚州费城儿童医院的Jodi Mindell说:“几乎所有的专家都认为睡眠训练,包括‘哭出来’通常不适合3个月以下的婴儿。”她说:“父母需要考虑孩子的年龄、考虑婴儿发育上技能来意识到他们对孩子的反应是否恰当。”

抚育婴儿是最累的,尤其是夜晚起身喂奶抚慰,最早的三个月的辛劳,可能是之后安宁之夜的基础。

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