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你是如何一步步被焦虑毁掉的?



01

“对不起,我被同龄人抛弃了”


前段时间,关于“摩拜80后创始人套现15亿,你的同龄人正在抛弃你”的话题炒得很热。


很多人在感慨,自己还在为了一日三餐点写什么外卖最省钱而烦恼,同龄人都已经年入百万,开着豪车,实现了财务自由。


然而最可怕还不是被同龄人抛弃,而是被身边的人抛弃。


当你参加同学会,发现原来成绩不如你、看上去一点都不起眼的同学,今天已经是指点江山的大老板,你开始觉得自己一事无成;刷朋友圈,看到有无数早起运动的、晚睡加班的、坚持阅读的,让你感觉自己活得就像一条废柴;刷一下微博,看到别人动不动就晒收入,数字一个个都鲜红得刺眼,你觉得自己就是个隐性贫困人口。


好像自己努力或者不努力,都已经输在路上了。

 

 


02

隐形焦虑,正在一步步吞噬年轻人


我曾经接到不少咨询电话,问题更有不同,唯一共同的是他们的焦虑。


“我都快30了,爸妈一直催我相亲,但我完全不知道如何面对婚姻,请问我该怎么办……”


“我结婚几年了,感觉老公对我越来越冷淡,最近开始很晚回家了,我哭过闹过都没有用,好像挽回不了他的心,我很痛苦很难受。”


“刚到新公司报道,老板好像对我不太满意,坐我旁边的同事也经常冷言冷语嘲讽我,每次我都跑到厕所偷偷哭然后回去继续工作,但我不知道自己还能坚持多久。”


 


无论是生活还是工作,无论是亲情还是爱情,每个人都在无形之中被焦虑的绳索捆绑住,感觉自己无法动弹。


有些时候,我们说焦虑是好事,因为谁都会有焦虑的时候,适度的焦虑可以帮助我们更好地提升;但如果一直处在焦虑的状态,或者因为某些问题承受过度的焦虑,让你感觉透不过气、生活看不到希望,那么也许你需要给自己的焦虑找一个出口。

 

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