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中国抑郁现状及感想(下)

 抑郁症的治疗

抑郁症治疗主要是减轻和消除症状,最终目标是恢复社会功能。抑郁症治疗除了药物治疗外,心理治疗非常重要。(单纯的药物治疗只能缓解症状,对于抑郁患者必须双管齐下,效果才能比较稳定。)


对于抑郁症,也应防患于未然。由于慢性疾病容易合并抑郁症,因此,要避免过度饮酒、吸烟,培养健康的生活习惯,预防冠心病、癌症、中风等疾病的发生,也可以减少抑郁症。(疾病带来的抑郁状态,与这个疾病有关系,这叫所谓的“身心疾病”也就是躯体疾病引起的症状。另外服用抗抑郁药物,不要去喝酒、)


 

专家们认为,帮助患者远离抑郁,亟须加强对医生和心理治疗师的培养。据了解,目前在中国,专业的精神科医生仅有2万余名,心理治疗师的水平参差不起,需要进一步提高。面对日益增多的抑郁症患者,社区医院和综合医院将成为抑郁症患者诊疗的主战场。


进一步促进社区医院和综合医院医生对抑郁障碍的深入了解,改善其对抑郁障碍的识别、处理水平是未来抑郁障碍治疗领域的关键所在。面对数千万抑郁症患者,需要社区医师和综合医院医师全面介入。应通过教育培训,让社区医生、综合医院医生以及其他卫生专业人员,包括护士、社会工作者、临床心理学家、咨询师、传统医学执业者等,更有效地识别和处理抑郁障碍。


我国应尽快和国外的治疗模式接轨,建立转诊机制,遇到病情严重或难治病例时,应及时转诊至精神专科治疗,专业的精神科医生给出明确诊断与建议,进行干预。

 



对于严重抑郁症,尽量不要去让患者去心理咨询,毕竟症状严重时,患者的感知力缺失,对于自身感觉缺乏,更危险的是严重抑郁患者,有可能自杀。所以,对于没有服用药物的严重抑郁症,尽量不要去心理咨询,必须服用药物平稳之后,再去找心理咨询。


在医院,医院的心理治疗师更多的情况下,把住院的抑郁者看着病人。而在社会心理机构的心理咨询师,对于服用药物的抑郁者是他的来访者。医院的心理治疗师更有可能从医学层面考虑多,而心理机构的心理咨询师更可能从社会心理因素考虑。


所以,根据我个人的咨询抑郁症经验,把抑郁者当成来访者,更有利于抑郁者的康复。真正意义上的用心理学去咨询一个服用药物的抑郁症,你会看到他的变化。


这或许与心理期待有关系。去心理机构咨询的抑郁者会觉得自己是一个来访者,而在医院期间咨询地来访者会觉得自己是病人。病人和来访者去有区分的?


病人更是从生物层面看待,主要需要药物治疗;而来访者更多可能是咨询而已。所以有部分来访者住院期间效果不错,用药物将症状控制的很好呢,但是停药之后,又再次复发。这个与没有接受系统的治疗有关系。重度抑郁症=心理咨询+药物治疗,缺一不可,中度抑郁症心理咨询地效果更显著。

 

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