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关于催眠的 8 个常见误区

在心理咨询和治疗中,「催眠(hypnosis」是一种由催眠师向被催眠者提供心理暗示、以唤醒后者某些特殊记忆、过往经历、或者让其执行特定行为的一种专业手段。


到底要如何催眠?别说一篇文章了,一书橱的书估计才能讲完。我们不如反其道而行之:下面列举了大众关于催眠的 8 大常见误解。快来检查一下,你中了几枪?[6]



催眠必须要在非常放松的状态下进行。

假的!

哪怕是在激烈运动状态下,也可以被催眠。


催眠可以永久消除记忆。

假的!

诸多研究表明:不可能一劳永逸。


催眠成功后,人就像睡着了一样。

假的!

催眠成功之后,被催眠者也是完全清醒的。


被催眠后的人就变成了催眠师的傀儡,失去了对自己的控制。

假的!

催眠需要主观配合,任何人在催眠中、催眠后都可以主动停止退出。


催眠后,人们对过往的记忆会更精准。

假的!

被催眠的人可能会把想象和现实混淆,而且对错误的记忆妄生蜜汁自信。


催眠结束后,被催眠者对刚才催眠过程中的一切都没有记忆。

假的!

这没什么好说的,他们就是记得……


催眠后,人们能超越自己身体的力量、见证 “nothing is impossible”。

假的!

最高一层的马鞍跳不过去,被催眠师赋予了蜜汁自信后,一下子就能生出力量、跳过去了?呃,真不行。你的腿就这么长、肌肉的弹跳力就这么点,催眠了之后即使主观上相信了 “I can do it”,但也还是跳不过去的,催眠毕竟不是 “超人改造手术”。


只要用心全力配合,所有人都能被催眠。

假的!

早在 1965 年,心理学家 Hilgard 就已经发现:不同人对催眠的敏感度是不同的(这就像不同人对不同药物的反应敏感度也不一样,所以同样的病症医生用药也会不同)。

 

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